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8招快速赶跑负面情绪 (1/8)
2012-07-10 09:46 评论 0人参与 0条评论
8招快速赶跑负面情绪
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1.现在就行动 如果看到家中或者工作场所比较乱、或者回家还没有做饭，你能做的就是放下手上的工作，卷起袖子开始干你刚才抱怨的事情，越在气头上，就越要将注意力转移，用其他行为来改变心境。

标签： 心理问题 减压 人际 心理词典 职场
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