疼的时候喊出来会更疼吗？

——而喊出来，毫无疑问就是一种会维持注意力在疼痛上的「疼痛行为」。

这种行为让人把pain进一步地与suffering混淆，进而对疼痛更不耐受。

在临床上也经常会观察到，喊出来的人会更敏感，一点点疼痛也会干扰他们的生活。

那么就回到主题上了：如果喊出来会起到让「疼痛」更「痛苦」的作用？为什么还要喊出来？

这就是一个经典的心理学问题：一个行为会受到哪些因素的强化（有哪些好处）？

喊出来作为一种典型的疼痛行为，很多时候是有很大获益的。有时候这是一种自我安慰，有时候这是一种人际呼唤，即便在人际中，也有人是为了求关注，有人是为了抱怨，也有人是为了惩罚别人（看到我这么痛苦，你也不好受吧？）……在心理治疗当中，这个问题不可能有统一的答案，一定要结合这个人，和他所处环境的特点具体分析。

所以最后的结论可能有点跑题。喊出来能解决什么问题？——短期来看，可能解决很多问题，但长期则会带来一个问题：就是让疼痛变得更痛苦。从这个角度上说，那些爱喊出来的人，如果能有意识地加以调整，选择其它的，更不在意疼痛的方式去面对某些疼痛，也许会有更好的体验。