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夏季肝火旺 8招呵护你的小心“肝” (5/8)
2012-07-18 09:50 评论 0人参与 0条评论
夏季肝火旺 8招呵护你的小心“肝”
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养肝第五步：调整作息 肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。

标签： 养生秘诀 健身 生命 女性 男性
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