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夏季肝火旺 8招呵护你的小心“肝” (6/8)
2012-07-18 09:50 评论 0人参与 0条评论
夏季肝火旺 8招呵护你的小心“肝”
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养肝第六步:调整睡姿 侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

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