我的这个招不知道是不是一个昏招，频繁有便秘的时候，去大便的同时含一粒硝酸甘油，这个能缓解症状、预防猝死吗？……[查看]
从排便困难到最终导致猝死这个过程中，身体会发出一些预先警告，如果此时提高警惕，及时停止用力，就有可能会避免猝死事件的发生。病人如果出现胸闷、胸疼、心慌、出汗、头晕等症状，提示你冠状动脉里的斑块出现了破裂…… [查看]
在因便秘而导致猝死的事件中，孕妇是容易被忽略的一个人群，但其实孕妇发生便秘的概率是很高很高的。孕妇本身腹腔压力就很大，一旦因便秘而腹腔过度用力，容易引发非正常的宫缩，甚至流产、昏厥。有的孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿…… [查看]
很多人便秘的时候，常常去药店购买中成药，而这些中成药多是泻药或者清热去火…… [查看]
薛伯寿老中医作为国宝级大师，年近80依然思维敏捷，有着自己独特的养生方法……[查看]
据最近几年研究资料表明：乳酸菌作为定居肠道中的有益菌群具有多种保健作用…… [查看]
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很多老中医之所以都推荐芹梨汁，一是因为芹菜含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，利于排便；二是芹菜和梨本身都能够宣肺清肺，中医认为“肺与大肠相表里”，早上起来，将芹菜和雪花梨打成汁来喝，肺气宣畅，大便也就通了...[查看]
食材：
雪梨1个，芹菜1根
适用人群：
肺火胃火旺盛，大便秘者；口苦，喉咙干，前胸后背易长粉刺者同样适用。
芹菜：
芹菜中含有大量的纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分，可以帮助我们人体润肠通便，调节钠钾平衡。其实，芹菜叶中所含的营养素比茎多，不要将芹菜叶丢掉，可以焯一下凉拌吃。
雪梨：
雪梨性味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，梨可以润肺化痰，通便秘，利消化，对心血管也有好处。
做法：
1. 将芹菜、雪梨洗净，芹菜切断，雪梨切成小块。
2. 将这两种食材放入榨汁机中，盖紧杯盖，打成汁即可饮用。
备注：和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。
健康三人行第13期《舌尖上的化疗法》：近来，台湾盛行blending抗癌养生，即将蔬果连皮带籽一起放入搅拌机中搅拌成糊，认为此法能发挥食物的最大养生功效，对此，内地营养专家又是否赞成呢？[查看]
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