导语：对于忙碌而疲惫的办公室白领来说，要如何时刻保持嫩白肌肤呢？日间的时间已被工作和应酬排得满满，所以，夜晚的保养工作就显得十分重要。充分利用夜间肌肤排毒机制，在睡前给肌肤来个保养三步骤，想要一直拥有嫩白肌肤并不难。

白天，肌肤为了抵御外界的伤害而时时刻刻处于高度紧张状态，一天下来，不仅疲惫不堪，更有可能出现罢工的消极表现。这时候，急需你在夜晚安静祥和的环境里温柔地安抚你的肌肤，让它放松之余，更要为它补充营养，储存备战接下来一天的能量。

步骤一：

放松身体

放松身体，热水浴、按摩。装满热水的浴缸是身心疲惫的你的最佳去处，要知道，泡一个暖暖的澡能有效提高你的睡眠质量。在泡澡同时可以滴几滴精油，对身体进行按摩，能驱散你精神上的压力，从而使身心放松。

推荐精油：

柏康朵尤加利精油

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参考价格：￥190.0

产品规格： 10ml

产品简介：最具抗菌力的精油，对流行性感冒的症状如发烧、气管炎、痰、发疹，都有不错的效果。对传染病疟疾、伤寒、麻疹、霍乱也可用。具冷静效果，使头脑清楚，集中注意力。 把精油按一定的比例加在浴缸、或是沐浴露中，对疱疹和烫伤有帮助，促进皮肤新组织建构，(婴儿勿用，怀孕、高血压与癫痫患者忌用)。 在10毫升的基础油中滴入5—8滴尤加利精油，可用于按摩关节炎、对肌肉酸痛有止痛、活络的效果。

推荐理由：此精油添加独特的尤加利成分从尤加利树中萃取，澳洲原住民从前利用他们来驱虫、清洁四周环境，后来被研发为治疗烫伤的产品，具有预防细菌，促进皮肤新组织再生的作用。对长期在办公室上班的电脑一族十分有益。

步骤二：

彻底清洁面部

彻底清洁面部。许多MM都知道要卸妆后才能睡觉，但卸妆的效果不仅靠你的努力，最重要还是洁面产品的质量。如果没有彻底清洁，带着化妆品和污垢残留过夜的肌肤，很快会出现各种问题，而使你的保养效果事倍功半。

露得清毛孔细致洗面奶

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参考价格：￥92.0

产品规格： 100ml

产品简介：保持毛孔干净、紧致含完美组合的AHA/BHA，能渗和毛孔深处，清除毛孔内的油脂、污垢及残妆，同时收缩毛孔，改善毛孔粗大的困扰，保持肌肤干净、细致。有效软化角质含柔细的微粒分子，有效清洁皮肤，软化角质，避免油脂堆积，阻塞毛孔，同时改善粗糙现象，使肌肤表面清新柔嫩。彻底洗净，不会留下残留物质；不阻塞毛孔；不含皂；经皮肤医学测试。

推荐理由：露得清洗面奶的清洁力是公认度很高的，它特有的成分能深入毛孔，带走藏在毛孔深处的污垢，使你的洁面一步到位。非常适合彻底清洁肌肤和彩妆。

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