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导读：大家都忘不了十几年前《大话西游》的紫霞仙子，惊鸿一瞥就惊艳不凡。《天下无双》的反串憨态可掬，笑容明亮。事隔多年，这个女人依然在延续着不老传说。

如何吃才美容

她坚持吃早餐。午餐时，她大多吃面汤或汤煮菜及肉。晚餐除了吃一碗饭外，也会有鱼或肉、汤和蔬菜。朱茵有吃宵夜的习惯，但每次只吃七成饱，并确保不会在吃完后马上睡觉，好让食物有足够的时间消化。朱茵每天至少吃一个橙子，其他水果则额外计算，吃橙时亦不会撕去白色的纤维，因为纤维对身体有益。

不容忽视的颈部保养

由于面部皮肤的情况会经常转变，在不同情况下需要不同牌子和不同性质的产品，所以朱茵家中会长期放置多种牌子的护肤品。当皮肤情况转变时，她便会把原本使用的护肤品封好，放在阴凉的地方，然后转用自己通常使用的富含营养、又比较安全的润肤露，每星期用三次即可见效。朱茵的皮肤属中性。她外出乘飞机时，会敷透明的面膜，这样，既不为别人认出，免去尴尬，又获得保湿效果。此外，每天都要在颈部涂上颈霜，以减少及延缓颈纹的出现。

运动才会更美丽

运动方面，朱茵推崇仰卧起坐："这个最好，因为女人的所有东西都在这里嘛。再忙再没时间我也会尽量抽空做做。"

香薰浴（spa）及跳健康舞，生活习惯很健康的朱茵不吸烟，有时间会去按摩。"如果真有一个东西可以带着，那我一定会带按摩器。这些都是我保养的方法。"

朱茵还很喜欢浸浴，尤其是香薰浴；因为平时穿高跟鞋很辛苦，浸浴之后出了汗，整个人会放松很多，脚也没有这么容易累！

沐浴护肤又减肥

她说："我很喜欢浸泡泡浴，但一定要加点香薰到水中去，因为香薰有助消耗体内多余水分，有的人肥胖，其实是因为身体水分过多，有肿胀感，不一定是脂肪过多，如果浸香薰浴就可以达到所谓的减肥效果，我习惯用西柚和薰衣草两类香薰。"

"另外，每个月我会做一至两次刮痧，将皮肤里面的毒素、黄气排去；平日还会在家泡香薰浴或用浴盐泡浴，因为浴盐有助于加速新陈代谢，而香薰则有滋润功能。"

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