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各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！

五环内烟花回收一周完成 主动上交黑炮不究责任

五环路内670个烟花爆竹销售网点全部关张，三家花炮公司将对各网点的余炮开始回收。而居民家中剩余的花炮今起可换礼品。

市安监部门兵分三路检查了部分重点区域的零售网点。市安监局相关负责人介绍，花炮回收工作昨天已陆续启动，从今日零时起，五环内所有烟花爆竹销售点停止销售，回收工作将在一周内完成。……》》

“世博自由行”上线开始接受预订 报价1860元起

随着上海世博会的日益临近，世博旅游产品开始陆续上市。记者昨（28）日从携程旅行网了解到，备受市民关注的“世博一日游+往返机票+酒店住宿”自由行产品目前已经上线，可以接受市民预订。

据携程旅行网旅游业务总监唐一波介绍，通过与酒店和航空公司的合作，携程已经在北京、广州等全国十多个城市推出上海2010世博快线自由行产品，内容包括往返机票、自选酒店住宿、上海世博会团队门票、参观巴士等服务。以北京出发的上海2010世博快线自由行产品为例，包含往返机票、自选酒店住宿费用、上海市区至世博园巴士、上海世博会门票、随车陪同人员服务费等在内的线路，报价1860元起。……》》

华北东北有小到中雪 浙江福建等地有大雨

未来两天，我国大部地区将有雨雪天气过程：新疆西部、青藏高原东部、西北地区中东部、华北、内蒙古大部、东北大部、黄淮北部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中，西北地区东南部、山东南部等地的部分地区有大雪；黄淮南部、江汉、江淮、江南、华南中东部、四川盆地大部、贵州中东部等地有小到中雨，其中，安徽南部、湖南北部和南部、江西西北和东北部、浙江西部、福建西北部等地的部分地区有大雨，上述部分地区还伴有短时雷雨大风等强对流天气。具体预报如下：

2日08时至3日08时

新疆西部、西藏东部、青海东部和北部、川西高原大部、甘肃大部、宁夏南部、陕西北部、内蒙古东北部、东北大部、山西西南部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪；陕西中南部、黄淮大部、江汉、江淮、江南、华南北部、四川盆地大部、贵州东部、云南西北部等地有小到中雨或阵雨，其中，湖南西北部和东北部、重庆南部、湖北西南部和东南部、江西西北部和东部、福建西北部等地的部分地区有大雨，上述部分地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆北部、甘肃西部、青海北部、内蒙古大部、东北南部、华北北部、黄淮东部等地有4～6级风，新疆山口地区风力可达7～8级；南疆盆地的部分地区有扬沙或浮尘天气。黄海北部海域将有5～7级西北风转东北风；黄海中部和南部海域、东海北部海域将有5～6级北到东北风；东海南部海域将有5～7级东北风；台湾海峡将有4～5级西南风转6～7级东北风；北部湾将有5～7级偏南风。

3日08时至4日08时

新疆沿天山地区、西藏东南部、青海北部、西北地区中东部、内蒙古大部、黑龙江西部、华北西部和南部、黄淮北部等地有小到中雪或雨夹雪，其中西北地区东南部、山东南部的部分地区有大雪；黄淮南部、江汉、江淮、江南、广东大部、广西中东部、四川盆地中东部、贵州中东部等地有小到中雨或阵雨，其中，湖南南部、安徽南部、江西东北部、浙江西部、福建西北部等地的部分地区有大雨，上述部分地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆北部和东部、青海北部、甘肃西部、内蒙古中东部、华北北部、东北南部、黄淮东部等地有4～6级风，新疆山口地区风力可达7～8级，新疆南疆盆地的部分地区有扬沙或浮尘天气。渤海、黄海、东海、台湾海峡、南海北部、北部湾海域有6～8级偏南风。……》》

温馨提示：女性裸睡对身体健康带来哪些好处

裸睡能祛痛：

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

裸睡能美容：

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

裸睡护私处……》》

健康提醒：乳房瘙痒 小心是大病前兆

一般来讲，如果单侧的乳头乳晕部发生湿疹样改变，且经久不愈者，则湿疹样癌的可能性大。其主要表现为初期乳头奇痒或轻度灼痛，继之乳头乳晕的皮肤发红，出现轻度糜烂，表面常有黄褐色或灰色的鳞屑状痂皮附着，病变区域皮肤粗糙、增厚而坚硬，与周围分界清楚，以后还可发生患侧乳头凹陷或糜烂腐蚀，或于乳房内可触及质硬的肿块。……》》

美容提示：明星秘诀 看完美女神舒淇保养五大秘诀

秘诀一：丰满女神、不过夜生活

面对电视镜头，她毫不掩饰自己的真空美胸，只是被问到她保持好身材的秘诀时，她笑了，胸部还没堕，因为我都有做运动啦！女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免胸下堕，所以一个星期有三、四晚会使用胸部专用按摩霜按摩，然后再睡觉。”银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱按摩、不爱过夜生活。

秘诀二：爱素颜、勤做美白保湿……》》

瘦身提示：8个瘦腿方法 让你不知不觉瘦大腿

1.做高抬腿运动

每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好 的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧！

2.饭后站一会或散步

吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可 以让你站一会。你知道吗？饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更 加健康。……》》

温馨提示：系数女性不孕的一些征兆

一、 性经历过早者易患不孕症

大量的临床资料证实，女性过早的进行性生活，不仅容易导致生殖系统感染，也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者，应该尽快系统检查看看，以免病情加重，影响治疗效果。

二、性征发育迟缓者常常易患不孕症

要注意观察自身发育状况，一旦第二性征的发育迟缓，应该引起足够的重视，并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女性12-14岁时月经就会初潮，之后体毛开始生长，乳房逐渐发育隆起，倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化，本人及家长就应该引起重视，特别身体方面还有其他异常时，应该及时到医院妇科检查，以及早预防不孕症的发生。……》》

温馨提示：久坐不动让男人"早更"

据统计，男性更年期综合征在40岁以上的男性中发病率为10%~30%，但临床漏诊率高达90%。以往的研究表明，男性更年期要比女性更年期晚3~5年，大多发生在55岁以后。然而，近些年的研究发现，男性更年期已提早10年到来，一些男性还出现了早衰现象。这主要与工作压力大，过量吸烟、饮酒，常熬夜，暴饮暴食，人际关系紧张，缺乏运动等密切相关。相关研究显示，长期从事教师、IT业、文案等职业的男性更容易提前进入更年期，因为他们大多长期处于久坐不动的工作状态。此外，很少锻炼身体者，或以前从事过剧烈的体育运动却突然终止者，也容易提前进入更年期。

男性更年期是由于男性荷尔蒙水平下降所致。与女性不同的是，男性不存在绝经等更年期开始的信号，症状发展不明显，内分泌代谢机制也不同于女性。……》》

温馨提示：小招数对付十大高发病

防心脏病：每月动手量腰围

大腹便便的人，患心脏病的几率会大一些，因为腹部的脂肪会加重“三高”的风险，因此，每个月应该测测腰围，如果男性大于二尺七，女性大于二尺四，就要进行适当的调整ā了。

糖尿病：饭后走半小时

只要迈开腿、管住嘴，一般饭后运动半小时左右，通过生活方式的调整，就会远离糖尿病。40岁以上人群每年应做一次糖耐量检查。

宫颈癌、乳腺癌：体检要常做……》》

温馨提示：八个疯狂的性爱环保小妙招

避孕套的命运：

你家的垃圾桶里是不是扔满了避孕套?记住，避孕套中有一些是易分解的，另一些则不是。尽量提高它们的使用次数吧，也许你可以把它洗干净，晾晒后重新使用。

毛巾而不是纸巾：

纸巾是每次性爱后最大的受害者，它们被无原则的使用着，想一想，竟然有一些树木的命运是替你收拾嘿咻之后的残局。请使用毛巾吧，放一条毛巾在床边，养成新的事后习惯。……》》

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