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各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！

国家质检总局：三种京产食品抽检不合格

22日，国家质检总局对外公布了今年第2批产品质量国家监督抽查结果，京产食品中，两种碳酸饮料和一种冷冻饮品为不合格产品。

本次监督抽查包括食品、日用消费品、建筑和装饰装修材料、工业生产资料、农业生产资料等30类产品。食品中包括啤酒、豆制品、碳酸饮料、果蔬汁饮料、婴幼儿米粉、冷冻饮品和膨化食品7类。……》》

首都机场便利店明年全统一 价格与市内超市相当

今年年底前，首都机场三个航站搂将推出6个便利店“样板间”。首都机场商贸有限公司透露，明年年底前，机场便利店将全部统一。记者在位于首都机场3号航站楼二层的便利店中看到，饮料的价格基本与市内超市相当，还有商品打上了“特惠”的标签，价格甚至比市内超市还低。店面的商品也由原来的600种增加到1000多种。……》》

黑龙江吉林有小到中雪 西北西南有小到中雨

未来两天， 新疆大部、西北地区中北部、内蒙古、华北地区北部、东北地区将先后有4～6级风，新疆山口地区风力有7～9级，上述地区气温将下降4～8℃，局部地区降温达10～12℃,具体预报如下：

23日08时至24日08时

新疆北部和天山山区大部、青海东南部、甘肃中部偏西地区、川西高原北部的部分地区、内蒙古东北部、黑龙江西北部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中天山山区局部地区有中到大雪。

24日08时至25日08时

新疆东北部和天山山区大部、甘肃中部偏西地区、川西高原东北部、内蒙古东北部、黑龙江北部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中内蒙古东北部、黑龙江西北部的局部地区有中到大雪。……》》

健康提示：女人身体五个部位每天要清洗

每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对……

清水清洗外阴

外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。

温开水清洗乳房

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。……》》

温馨提示：和男友第一次如何避孕？

问：我和男友第一次的时候，他只进去了很短的时间。而且没有射精，我却觉得很疼痛，而且流血三天了，量不是很多，但是总有，离我的月经期大概还有10多天的样子，是怎么回事啊，还有我会不会怀孕呢？药物流产是怎么样的啊，希望您能详细给我解答。

答：很可能是因为生殖器没有分泌足够润滑物质时仓促进入，动作又不得体造成了损伤，吃点消炎药，暂时不要再同房，过几天会好的。因为没有射精，所以应该不会怀孕。……》》

美容提示：秋冬适当防晒 让太阳呵护你

1 延缓女性衰老

研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老进程减缓5年。

2 降低患乳腺癌、卵巢癌风险

曾有报道认为，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，这极可能与阳光照射有关系。

3 预防“先天性佝偻病”

上海某医院“儿保所”在专科门诊中曾连续发现了8例先天性佝偻病患儿患儿妈妈都是办公室工作的白领、会计等。……》》

瘦身提示：胸小怎么办 吃什么食物能丰胸？

网友求助：我都18岁了，可是胸部一直很平，像六年级小妹妹一样，有些自卑了，很担心将来的男朋友会嫌弃自己。我该怎么办？ 有哪些丰胸食物是比较好的吗？

影响胸部发育有遗传、饮食、环境等多种因素。乳房的大小只会影响外形曲线，对生育和哺乳等都没有任何影响，因此，小胸的MM首先要放下心理包袱，不必要为自己的小胸耿耿于怀。而且更不必担心将来的男朋友会嫌弃自己，事实证明，很多平胸MM都能拥有完美的爱情，得到男朋友或是丈夫的疼爱和理解，只要你乐观、善良、真诚可爱。……》》

健康提示： 晚上吃这些等于吃砒霜

早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜

生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。……》》

温馨提示：推荐 红酒对女人的9大好处

在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人来说。

1、红酒可增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。

2、红酒有滋补作用

葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。……》》

温馨提示：避孕革命！女人避孕需因时制宜

女性处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，对于女性来说，各个阶段的最佳避孕方式也不同。女性朋友们，最好因“时”选择最佳的避孕方式。

新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜放置宫内节育器和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，要在停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。……》》

温馨提示： 女人摆脱痛经DIY食谱

经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。

养血止痛粥

黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。

特别关照

睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。

牛奶加蜂蜜消除痛经之苦……》》

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