图像新建网页 1图像新建网页 1

各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！

流动人口须回原籍办准生证 男性不再交婚育证明

10月1日开始，流动人口的外地成年育龄妇女必须在户籍地办理婚育证明，北京市不再为其办理临时证或长期证。流动人口育龄夫妻生育第一个子女的，可以在现居住地办理生育服务登记。但办理生育服务登记并不等于可办理生育服务证明，目前还是需要回到户籍所在地办理生育服务证明。

从10月1日开始实施的新版《流动人口计划生育工作条例》中，修改了婚育证明的办证范围，调整为成年育龄妇女。……》》

首部婚庆服务国标12月实施 婚庆公司禁留新人资料

我国首部规范婚庆服务行业服务质量的国家标准《婚姻庆典服务》将于12月1日起正式实施。昨天（20日），记者从国家标准委获悉，国标首次明确规定，婚庆公司制作的包括照片、录像带、光盘等在内的婚礼音像制品应保证质量，并在规定时间内交付顾客，而且要一并交出录制过程中的所有原始资料（包括底片、录像带及数码资料等）。……》》

京风轻云淡秋宜人 新疆局地降温达10～12℃

未来两天，新疆北部、青藏高原东部、川西高原北部、甘肃南部、内蒙古东北部、东北北部和东部等地有小到中雪或雨夹雪，其中新疆北部局地有大雪；西南地区大部、江汉南部、江南西部和北部、华南西部及台湾等地有小到中雨或阵雨。具体预报如下：

　22日08时至23日08时

新疆北部和西部局地、青海南部、西藏东北部、川西高原北部、内蒙古东北部、黑龙江西北部和东北地区东部等地有小到中雪或雨夹雪；湖北西南部、湖南西北部、四川盆地南部、重庆南部、贵州大部、云南东部、广西西部、海南西部、江南东部、台湾等地有小到中雨或阵雨，其中，台湾北部等地的部分地区有大雨。

23日08时至24日08时

新疆北部、青海东部、川西高原北部、内蒙古东北部、黑龙江西北部等地有小到中雪或雨夹雪，其中新疆北部局地有大雪；甘肃南部、四川盆地南部、贵州西部、云南东部、浙江东部、台湾等地有小到中雨或阵雨……》》

健康提示：这些食物隔夜就报废

不浪费食物是一种美德，不少人习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。

隔夜银耳

银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。……》》

温馨提示：女人为健康不能这样吃早餐

不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。究竟什么样的早餐是不可以吃的呢？

一、速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐

中式早餐吃油条、煎炸饼类一般是我们从小的一种习惯，但是其实油条是高温油炸食品，跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。

建议早餐：

如果比较钟爱油条等食物，可以控制吃的次数，例如每周一次，然后该天尽量吃清淡的午餐和晚餐;如果喜爱西式早餐，可以增加水果或蔬菜，保持营养均衡，但也不可多吃。……》》

美容提示：护理肌肤的16大错觉

1、任何香皂都会刺激皮肤

目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。

2、护肤品应出自同一系列

护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧!

3、如果不化妆，只需用水来清洁皮肤

事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。

4、皮肤脱屑不是病。……》》

瘦身提示：当下最新最流行的减肥秘诀排行榜(组图)

导语：网络上各种各样的减肥方法多得数不尽数，哪些方法是最流行的呢？今天带各位MM来学习下当下最流行的减肥秘诀！快快开始吧。

一、最便宜减重法，不需要花很多钱，但是效果？

1、喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重

2、刮痧减重法：手边零钱或陶盘就可以派上用场

3、喝醋减重法：厨房的醋随手可得

4、胶带减重法：固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用……》》

温馨提示：怀孕多久可以用试纸检测出来

150××××6219的读者:请问怀孕多久可以通过试纸检测出来？

郑州市第三人民医院妇产科主任医师耿白霞:验孕试纸之所以会显示出阳性，是因为胚胎在子宫着床后，女性身体产生了一种绒毛膜促性腺激素(HCG)，这种激素会使验孕试纸呈阳性反应。卵子在受精后，从输卵管到子宫是4天左右，在子宫腔停留3天左右，这个过程总共要7天左右，一般情况下在正常排卵日一周左右就可测到HCG。但是因为女性的排卵期受环境、情绪的影响，会出现提前或延后的情况，因此检测出HCG的时间也可能提前或延后。……》》

温馨提示：4种错误的吻让人不爽(图)

接吻是一件非常美好的事情，它让人激情澎湃、爱情火花四溅。但有些不合时宜的吻，也会让人扫兴。美国版《嘉人》杂志就提醒，无论是初识的情侣，还是多年的夫妻，都应该避免以下四种错误的接吻方式。

攻击性别太强。“亲吻应当是温柔、文雅的，而不是像动物一样乱咬。”一位“强吻”受害者大倒苦水。美国著名情感专家戴安娜维利伯特指出，亲吻要缓慢地开始，和对方有眼神交流或进行爱抚，毫无预兆的吻则容易引发不满。如果伴侣在亲吻中一直闭着嘴，那就说明你攻击性太强了，需要克制一下欲望。

“老奶奶啄食”。接吻若没有舌头的参与，那效果一定很差。而且，嘴唇一定要湿润，以免擦疼、擦破。接吻需要整个嘴的配合，不仅仅是撅起嘴唇而已。双唇紧闭，只啄那么两下，打不开任何人的心扉。若此时嘴唇干涩、皮肤毛糙，会进一步降低吻的性感，法国人将之称为“老奶奶啄食”。……》》

温馨提示：私房风水揭开“性”福的秘密

现代社会中，夫妻间的性生活永远比专家建议的要少得多。尤其在孩子出生以后，工作、家务和育儿逐渐成为生活的重心，很多夫妻甚至不得不安排时间才能做爱……美国一项调查显示，尽管在白天分开的时间里，很多夫妻可能对彼此的欲望非常强烈，例如丈夫开会时会开小差想念一下妻子，女人更会因桌上一张照片而触景生情地联想到往日的浪漫，但当他们回到家后，却莫名其妙地失去了这种感觉。

大床并不利于亲热

一般人以为，床越大睡得越舒服。艾伯罗认为，稍嫌挤一点的床，更利于夫妻间互相亲热。因为身体接触是最直接的关爱，当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发。而谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感

床单、被罩常换常新

最能创造卧室新鲜感的就是床单、被罩这类用品了。若隐若现的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同，但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的。只有常换常新，保持清洁，色彩图案和材质都符合双方的审美，才能唤起人们想要畅快享用的本能。。……》》

温馨提示：漂有车一族的健康全攻略

编者的话：近几年，我国机动车保有量飞快增长。据北京市交管部门统计，仅国庆七天，北京市机动车保有量就净增1万辆，总数已经突破388万辆，人们的出行也因此更加便利。但与此同时，车内污染、安全隐患等一些关乎人们健康与生命的问题也越来越多。本期，我们特邀相关专家，教你如何让爱车更安全。

安全：7件事不能做

开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下7点：

驾驶姿势要正确。调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部5-10厘米。

感冒后别开车。英国研究显示，感冒，特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了8升啤酒。如果吃了感冒药，发生事故的几率则会加倍。机动车驾驶员培训、安全驾驶行为研究专家范立表示，开车需要集中注意力，而一个喷嚏就会使人手脚失控。

别穿高跟鞋。……》》

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。