图像新建网页 1图像新建网页 1

各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！

美国调查：全球经济危机影响到人们性生活

全球经济危机影响到人们的性生活。美国一项调查显示，从2004年到2009年间，在50岁至59岁年龄层的美国人口中，每星期至少做爱一次的人减少近10个百分点。

根据专为50岁以上人士而设的非营利组织AARP的调查，在受访的1670美国民众中，每星期至少做爱一次的女性，比例从43%跌到32%，男性的比例则从49%跌至41%。

华盛顿大学的性学家施瓦茨博士说：“经济忧虑往往会渗透一对夫妇的整个生活。对某些人来说，当他们得为失去家园或是失去工作而感到害怕时，他们是很难感到温暖或性感的。人们只会觉得与另一伴感觉疏远，心灵不相通，情绪也会紧绷。……》》

我国形成统一的乳品安全国家标准体系

卫生部日前公布66项新乳品安全国家标准，包括乳品产品标准15项、生产规范2项、检验方法标准49项。新的乳品安全国家标准基本解决了现行乳品标准的矛盾、重复、交叉和指标设置不科学等问题，提高了乳品安全国家标准的科学性，形成了统一的乳品安全国家标准体系。

2008年10月8日，卫生部、农业部、质检总局等五部门联合发布《关于乳与乳制品中三聚氰胺临时管理限量值规定的公告》称，三聚氰胺不是食品原料，也不是食品添加剂，禁止人为添加到食品中。三聚氰胺可从环境、食品包装等途径进入到食品中，其含量很低。为确保人体健康，特制定三聚氰胺在乳与乳制品中的临时管理限量值：婴幼儿配方乳粉限量值为1毫克/公斤，液态奶、奶粉、其他配方乳粉的限量值为2.5毫克/公斤，含乳15%以上的其他食品的限量值也为2.5毫克/公斤。……》》

黑龙江吉林等地有大雨 江南华南将持续阴雨天气

未来两天，青藏高原中东部、西南地区、江汉、江淮、江南、华南等地将持续阴雨天气，其中，广西南部、广东大部、江西南部、福建南部、海南西北部、湖北大部、湖南北部、重庆大部等地有大雨或暴雨，局地有大暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。另外，未来三天，新疆北部、内蒙古中东部、东北等地有小到中雨天气，其中，黑龙江西南部、吉林东北部等地的部分地区有大雨。具体预报如下：

11日08时至12日08时

新疆北部和西部、西藏中东部、青海东部和东南部、川西高原、黑龙江中东部、吉林东部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪；西南地区、江南中南部、华南等地有小到中雨或阵雨，其中，西藏东南部、江西南部、福建西南部、广东西部和西北部、广西东南部等地有大雨，局地有暴雨，上述局部地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。新疆大部、甘肃西部等地有4～6级风，新疆山口地区风力可达8～9级。渤海、黄海大部、东海南部、台湾海峡、台湾以东洋面将有4～6级东北风。

12日08时至13日08时

新疆西部和北部、西藏中东部、青海南部、川西高原等地有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中西藏东南部的部分地区有大雨；西北地区南部、山西西南部、河南大部、江汉、江淮大部、江南、华南大部、西南地区等地有小到中雨或阵雨，其中，湖北大部、重庆大部、湖南北部、贵州东北部、江西西北部等地有大雨，局地有暴雨，上述局部地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。甘肃西部、青海北部、内蒙古中西部等地有4～6级风；新疆南疆盆地、内蒙古中西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。渤海、黄海大部、东海南部、台湾海峡、台湾以东洋面将有4～6级东北风。……》》

温馨提示：推荐奔三女人抗衰老必吃的水果

樱桃

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素c，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a，帮助活化细胞、美化肌肤。

石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素e。……》》

温馨提示：切记十三个不能亲热的时间

一、患病时不要性交

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交。

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要心情不快勉强从事。……》》

美容提示：头皮养护的5大妙法

Step1 ：双手抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉。

Step2：双手抓住头顶前方一块头发并微向上提，然后向前后左右四面拉转，这样可使百会穴放松，有舒缓压力作用。

Step3：用拇指和食指指腹，捏压脑后的天柱穴位，并以同样的手法向上按压其他穴位，在后脑上下来回2～3次。Step4 ：敲打放松头皮，用四指( 除大拇指) 指腹部，轻轻敲打头皮的每处( 用力均匀2 回)。……》》

瘦身提示：性感萧蔷的5个丰胸私家妙招

一、吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道

川贝冰糖炖梨制作方法：

1.梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。

2.用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。

3.将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可!……》》

温馨提示：30以后男人肌肤衰老的7大诱因

衰老原因一、愁眉苦脸庸人自扰

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的男人是十分有魅力的，其实也并不只是一种心理上的印象。

衰老原因二、脂肪过多

都市男性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。……》》

健康提醒：女性睡前最好别洗头

人体在新陈代谢过程中，不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。……》》

温馨提示：揭露"十大营养神话"真相

“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖

实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。

“神话”2、每天喝2升水

实话实说：你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝总共2升的水。因为很难测量每天你通过食物和饮料摄入的水分。但如果你的尿液是黄色透明的，那你处于一个好的状态，没必要多饮水；如果尿液浑黄，那得多喝水。……》》

温馨提示：刷牙后别喝水！专家推出健康新说

周末不要睡懒觉。英国东肯特头痛专业护理中心临床专家安德鲁·道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。

刷牙之后别喝水。英国牙医协会顾问专家菲利普·斯蒂默博士表示，刷牙后最好不要用水使劲漱口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层。刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料。刷牙时可直接将牙膏挤在干牙刷上，不必蘸水，因为口腔湿度已足够，这也有助于发挥氟化物对牙齿的保护作用。……》》

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。