男人健身的19条真理 一旦开始终生坚持
2010年05月17日 11:37 人民网 】 【打印共有评论0

2、充足的饮水有助于提高运动表现

研究证明,10%的身体水分流失可导致3%的运动能力下降。别让这个现象发生在你身上!

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