世上有那么多的女人每天都在绞尽脑汁地像难民一样挨饿、像重体力劳工一样做运动……目的也只有一个：瘦！那么关于塑身，到底还有哪些匪夷所思的奏效奇招？（来源：嘉人）

不可思议的瘦身大讨论！

你对自己的身材够满意吗？在M.C.街头随机大采访的100人中，有接近半数的女性都认为自己肥胖或偏胖。既然如此，侠肝义胆的美容组当即发动了周边亲友，甚至是人肉搜索，各种不可思议的冷门塑身术开始逐一浮出水面，连那些专业的健身教练看了都大为咂舌！

你觉得自己的体型属于？

超消瘦1人

偏瘦19人

普通31人

偏胖32人

肥胖17人

饮食篇 About Diet

高难度“倒立进食” （李糊糊，27岁，记者）

这绝对是我的一大发现，抑制食欲的最佳方法——倒立进餐！为了进食必须单手倒立，过程相当艰辛，如果你没两把刷子，估计连倒立都做不到，更不用说还要吃饭了。倒立进食的时候，脖颈、手腕的血管都会暴涨、眼球充血、手臂痉挛……惨状很恐怖。连家人看到都会纷纷倒胃口，继而跟着消瘦下来。

戴着墨镜吃饭（丫丫，26岁，文秘）

为了控制饮食，我更是出尽奇招——戴着墨镜吃饭。这样下来，看什么食物都很难吃的样子。家里现有的墨镜还是千禧年购买的“2000”字样的限量款墨镜，中间的两个“0”正好是左右的镜片，戴着它吃饭时老公总是抱怨地说：“宁愿你变胖，还是摘掉吧！”

饭前先把自己转晕 （赵爽，25岁，市场销售）

因为是练体育出身，平时的饭量总是要比常人多，逐渐地身材开始越发肥胖。我现在抑制食欲的方法是：每次饭前在地上原地急速旋转，一直转到眼花缭乱，这样再看着桌子上的食物，本来大好的胃口就减少一半。

豆腐族 （Selina，26岁，行政文员）

为了瘦身，我在生活中已经将豆腐滥用到了极致！正餐只吃豆腐：拌豆腐、涮豆腐、麻婆豆腐、白菜冻豆腐、肉汁豆腐……口味多样，风味浓郁，很有饱腹感，脂肪含量又低，1个月下来，成功甩掉2kg肥肉！

做难闻的“石灰饭”（米娜，23岁，学生）

看网上说，魔芋米有减肥纤体的功效，我就经常和同学在宿舍里将魔芋米与大米混着煮饭吃，非常好吃，就是顿顿都吃贵了点儿。后来我们又尝试将大量魔芋切碎后和大米一起煮饭，结果不知为什么打开饭锅一股石灰的臭味，简直难以入口……

全年封杀薯片（陈嘉嘉，28岁，文案专员）

我的饮食结构一直都很正常，从来不会暴饮暴食。但在某一时期，我曾特别爱吃薯片，每天必大嚼特嚼而后快。为了减肥，我还是挥泪斩断了与薯片的情缘，一年没碰，竟然瘦下来10kg！现在我已经完全练成了对薯片视而不见的神功，因为实在不想拿回“胖妹”这个称号。

蔬菜沙拉+按摩（Cathy，30岁，教育培训）

在美国旅行的半年期间，为了避免高热量食物造成发胖，我每天都靠蔬菜色拉度日。此外，我还会按照书上介绍的方法实施排毒按摩，身体日见消瘦。旅行结束的那天，想买一件心仪的衣服，向店员要了一件自己平时的号码，结果穿在身上居然变得宽松肥大。店员见状也说：“噢，不，你的尺码应该是S号。”当时真想激动地拥抱那个店员！

运动篇 About Sports

上下班的马拉松 （Helen Wang,27岁，财务）

总觉得肥胖的身材是我至今都找不到男朋友的主因，可我又不喜欢做剧烈的运动，索性我每天早上6点出家门，从家步行到公司，单程差不多要两个半小时，加上下班的回程来回5小时！在夏天，到公司时常常汗流浃背、彩妆也完全崩溃。尽管浑身的汗味让我十分尴尬，但一个月瘦下来4kg的成绩还是大大地鼓舞了我。

30天不间断高温瑜伽 （Audry，31岁，公关主任）

为了体验短期内大幅度降体重的快感，曾经一个月30天，每天不间断地参加高温瑜伽的锻炼，简直就是人类意志的大挑战！不过我还是坚持做到了，就像涅后的新生，从原来的59kg瘦到了55kg,并且身体的线条也变得十分健美，非常有成就感！

令人惊喜的50% （周小晖，30岁，网页设计）

到了30岁身体就开始明显发胖，我就按部就班地坚持每周两次到健身房参加健美操和游泳锻炼，3个月后脂肪率从36%减到18%，整整减了一半呢，惊喜到晚上非要老公背着我在房间里跑一圈。

高烧也要坚持游泳（Vivian，28岁，酒店经理）

我早饭和午饭都很正常，但晚饭仅简单吃几口菜。但不管工作多累每天都要在游泳池度过两小时，然后在桑拿间按摩足底。按此方法持续三个月后成功减肥10公斤，全身的松肉也变紧了。虽然每天坚持游泳是一件很艰难的事，但想到一旦停止就会发胖，即使那天高烧39?C也没中断。

大力妈妈 （韩晓，33岁，全职主妇）

生了孩子后就干脆在家里当全职主妇，每天看见两个双胞胎女儿都会很开心，陪她们玩的时候，为了同时锻炼我的麒麟臂，我还会拿两个孩子当哑铃举（当然是在安全防护到位的情况下），可谓既娱乐又锻炼！

以热辣偶像为目标！（周桃，24岁，平面设计）

为了模仿我热爱的李孝利和Lady GaGa，我平时开始大量喝水而减少米饭等主食的食量，在DVD上观看她们的热唱令人废寝忘食！在家的时候伴随着她们的舞曲练习跳舞，并将此方法命名为“偶像减肥法”，半年期间竟然成功减肥4kg，精神状态也很好，也向所有喜欢她们的粉丝推荐！

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