有没有让自己不受苦就能轻松瘦的减肥方法呢？要减肥瘦身就非得跑步跑得累死，节食节到饿死吗？其实不是的，下面有四种饮品能够帮助你打造性感苗条的曲线。（来源：39健康网）

1. 两种可以“关掉”饥饿感的饮料

蔬菜水果汁和思慕雪

什么样的饮品才减肥呢？通常来说，饮品的功能是止渴，而有一些饮品除了能解渴，还会让人“喝饱”，有控制食欲的额外功效。这类饮品的代表就是蔬菜水果汁和思慕雪。

有研究发现在餐前15到20分钟喝一杯蔬菜水果汁或者思慕雪可以降低吃饭时的热量吸收量。原因呢，在很大程度上还是一个谜。但研究者相信跟这两种饮料的粘性和热量密度有关。记住要在餐前喝哦——在餐间吃的话可就没有减肥功效了。

2. 减肥酒类：

伏特加苏打

你是无酒不欢的派对一族吗？试试伏特加苏打吧。

酒越是温和，所含的热量就越低。因此，混合了苏打水(不含热量或低热量)的伏特加或者琴酒才符合减肥的标准――每杯80到90卡路里。

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