杜拉拉女主角身材pk谁最火辣
2010年05月22日 03:19 千龙网 】 【打印共有评论0

这部打着时尚大旗的影片,不仅造型时尚,剧情清新励志,众多美女的身材pk也是一大看点。莫文蔚以美腿著称,吴佩慈则号称“九头身美女”,李艾更是名模出身,就连一贯朴实的老徐,在这部剧中也是毫不吝啬地狂秀身材。那么《杜拉拉升职记》的这些主演们,打造性感身材的秘诀又是什么,今天我们就来一一揭秘。

李艾认为,无论是主持电视节目,还是作为模特进行各种拍摄工作,自己的工作其实都是需要消耗大量能量的,所以一日三餐都不可以缺少。只有这样,才能维持身体正常的新陈代谢,有利于食物的充分消化、吸收以及消耗,而且不会因为两餐相隔太长产生饥饿感,反而容易让脂肪堆积。当然,她会注意将食物控制在一定量,以有助于保持身材。

李艾的一日轻身食谱:

早餐 燕麦坚果豆奶1份、面包1个、煎蛋1只

午餐 清炒油菜1份、宫保鸡丁或青椒牛柳或红烧鱼1份、米饭1份

晚餐 新鲜蔬菜1份、靓汤1份、清蒸鱼1份、米饭半份

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