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各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！

儿童节京城游玩美食地图

又到“六一”儿童节了，吃喝玩乐是每个孩子在这一天的专利，再严厉的家长也得尽量满足孩子在这一天的要求。不过，正处于身体和心理全面成长的孩子，如何让这个“宝贝儿”高质量地吃喝玩乐，还真的要好好研究一番。玩要进行，吃要营养，如果还能寓教于乐那更是再好不过。本期就结合孩子玩完之后的用餐问题，为您推荐。……》》

解读北京新物业管理办法 不得因欠物业费停水电

昨天(27日)，《北京市物业管理办法》正式出台，该办法将于10月1日正式开始实施，同时废止《北京市居住小区物业管理办法》。

新《办法》首次提出了前期物业、质价相符、业主决策平台等新概念，对业委会启动、换届，物业更替交接等难题进行了规范和制约，而这些新举措将帮助业主、开发商和物业公司之间形成联动，更有效地维护社区内公共设施的日常维护和管理。……》》

江南中南部华南贵州西部云南等地有大到暴雨

未来两天，我国大部地区有降水，其中，江南中南部、华南大部、贵州西部、云南东南部等地的部分地区有大到暴雨，上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。具体预报如下：

29日08时至30日08时：新疆西部和南部山区、青海大部、西藏西北部和东部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪；甘肃大部、内蒙古中东部、东北大部、河北东北部、山东半岛、江南大部、华南、西南地区有小到中雨或阵雨，其中，江西东南部、福建南部、广东、广西东部、云南东南部、台湾等地的部分地区有大到暴雨，上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。

　30日08时至31日08时：新疆天山及南部山区、青藏高原大部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中西藏东南部局地有大雨；甘肃大部、宁夏南部、陕西中南部、内蒙古中东部的部分地区、东北大部、华北东北部、山东大部、江汉西部、江南大部、华南、西南地区有小到中雨或阵雨，其中，广西南部、广东、福建东南部、台湾大部、贵州西部、四川盆地西北部、甘肃东南部队的部分地区等地有大雨，局部地区有暴雨，上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。……》》

温馨提示：缠绵中 女人的爱液多少才算正常

女人私房话1

　“在与我丈夫做爱时‘爱液’特别多，有时因为‘爱液’多还会随着身体的活动发出咕唧咕唧的声音，我总是下意识地觉得丈夫一定很讨厌。而我最担心的问题是，丈夫会不会因为我的‘爱液’多，认为这个女人很淫荡。请问我为什么会这样，而这种‘爱液’是怎么产生的?”

　女人私房话2

“过去我和丈夫过性生活时，在不太兴奋的情况下我就开始润滑了，甚至可以说是湿漉漉的。可是生育后，‘爱液’的分泌基本停止了。请问这是为什么，我该怎么办?”

女人私房话3

“我今年42岁，已不再年轻。我和先生还有规律的性生活，但是这一两年我觉得我的分泌物明显减少，这使我在与先生亲热时感到干涩不适。这种情况是年龄造成的吗?听说在药店可以买到一种润滑剂，请问这种润滑剂对身体有害吗?”……》》

温馨提示：吃什么才能壮阳补阳?(图)

大多数人认为，男性需要阳刚之气，需要补阳壮阳。但是，采阴补阳却不是一种科学的补阳方法(本报曾于4月30日第37版报道)，那么，通过什么办法壮阳补阳呢？

补阳与壮阳是不是同一个意思？史宏解释，补阳不等于壮阳，补阳主要是调节体质，而壮阳是对性功能方面的调节。

“伟哥的确是个非常好‘壮阳’药物。”广西中医一附院仁爱分院男性科主任史宏告诉记者，伟哥能够治疗所有类型勃起功能障碍。之所以有人觉得伟哥没效果，是因为他用法不对……》》

美容提示：自然饱满 晚睡也有好皮肤的十条“秘籍”(组图)

1、晚睡，不晚洗

中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。

　2、做好高度保湿护理

　晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。……》》

瘦身提示：1周减十磅西红柿瘦身餐

一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。

苹果与食肉瘦身法都是众所周知的法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了!一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量!

午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。……》》

温馨提示：15种能抗癌的天然食物(图)

1、茶叶：有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。

2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。

3、玉米：玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具抗癌作用。美国医学界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。 ……》》

健康提醒：对付血管硬化 试试降脂水果

研究发现，山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用

常言道：民以食为天。然而，食也为病之端，饮食不当会导致疾病。动脉粥样硬化的发生不仅与高血脂、高血压、糖尿病有关，还与过量摄入富含胆固醇的鸡蛋黄、动物脂肪、动物内脏等有关。中医认为，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。研究发现，有些水果具有降脂、降压、降血糖等作用。动脉粥样硬化患者在减少摄入富含胆固醇食物的同时，还应适当增加具有降脂作用的水果。让我们一起漫步水果超市，挑一挑哪些水果适合你。……》》

温馨提示：10种常见食物为啥不能生吃

1、茶叶：有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。

2、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。……》》

温馨提示：性爱时共同获得高潮的技巧

1.牢固的爱情和感情

爱情和感情是夫妻间吸引的动力，是性和谐先廖条件，缺乏爱情和感情的生活不可能和谐。必须提出，爱情和感情一定要和道德结合，建立有道德原则的两性关系，才能对性生活的和谐起促进作用。

　2.健康的身体和良好的精神状态

性生活是由神经内分泌调控并通过男女生殖器官完成的复杂过程，同时还伴随心率增快，血压升高，呼吸急促，肌肉不时运动，大量消耗热能，需要健康的身体和良好的精神状态才能胜任。若在身体健康状态欠佳或精神萎靡不振时进行性生活，性功能极易出现障碍，难以获得和谐的性生活性满足。……》》

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