贝蒂妮弗兰科尔——“瑜”悦身心，“伽”倍柔美

练习瑜伽帮助怀孕中的准妈妈弗兰科尔保持体形，问起她最钟情的动作，她脱口而出，“分腿伸展前腿弯曲式，它不仅拉长了我的腿部线条，身心都完全释放。”

帕德马拉克希米——带宝宝减肥也疯狂

“我一直坚持运动到生产前两个月。”如今帕德马已经生下了宝宝，“我每天都不断活动，抱小孩也能燃烧脂肪。”

凯特哈德森——高效下蹲减肥法

哈德森为新片《九》运动瘦身，靠下蹲法保持玲珑身材，不仅可以塑紧下垂的腿部线条，消除大腿内侧脂肪，还能减少新的脂肪产生。

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