血液循环不良

三、血液循环不良

表面特征：整体肤色好像有层阴霾

恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

脸部肌肉跟身体肌肉一样，越锻炼越紧致结实，但脸部肌肉基本上是被动地待着，等我们发号各种情绪指令后，才会开始运作，所以我们要积极且有意识地去做按摩，或坐一些经过特殊设计的表情动作来锻炼它们，要不然它们就会退化了。容易产生皱纹。

面部肌肉的力量、走向及地心引力对面部肌肉的影响非常的大，同时你也会发现，想要改善脸部的皱纹、紧致度及轮廓，出来使用保养品做“皮肤护理”外，千万不能忽略“肌肉护理”。护肤品能改善皮肤的质感与触感，但是比较难强化并调理肌肉，然而我们面部皱纹的产生与面部肌肉息息相关。

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