二、《女人我最大——抢救不易瘦体质》：迈开腿 按摩更有效

知道要怎么吃才能瘦下来，然后就是要怎么样维持一个标准的体态了，柳燕老师教你瞬间摆脱掰掰袖。

摆脱掰掰袖

在运动前及沐浴后，在想要雕塑的地方使用塑身霜，大概1元硬币的量，量要足够，然后用扭毛巾的手势，雕塑手臂线条。

用保鲜膜或塑胶套包起来

然后用保鲜膜或塑胶套包起来，要包的紧一点，在密封的情况下让产品发挥一个最大的效果。在家的话，还可以用热毛巾敷，可以加速手臂脂肪代谢。

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