摘　要：随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。

随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，安然度过这个夏天。

衣：宽松柔软防暑

妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物，全身各个器官功能都发生了很大变化。身体形态也呈现出一个特殊的体型。所以，对衣着也有特殊的要求。

孕妇的穿着必须注意体型的进展，选择简单而美观的孕妇装，宜宽松不宜过紧，还要注意质地柔软，式样简单，易穿易脱，防暑透气，清洁卫生。特别是乳房及腰部不宜束缚过紧，否则会影响孕妇的活动和胎儿的生长发育。孕妇由于子宫的增大，身体重心前移，一般常是挺胸和腰背后曲姿势，因此，在孕后期宜穿舒适的平底鞋。

在讲究宽松、舒适的同时，还要根据自己的喜爱，注意色彩的搭配和款式，以使准妈妈有一个良好的心理状况，有利于母亲和胎儿的健康。

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