辅助纤体产品

4.对于身体最难瘦身的部位，有没有什么加强版的瘦身方法？

A：没有，很抱歉，我没有更激烈的瘦身方式。

5.请推荐好用的辅助纤体产品？例如：按摩棒等

A：我觉得按摩棒没什么用，双手最好。平常看电视时，就随手按一下自己的小腿和脚心，脚交叉坐时，也让脚踝骨顶着腿部的穴道，‘手’是最好的按摩器，要随时随地按一下自己手臂、肩颈和背部，特别是穴道的位置。

吃八分饱

6.该怎么吃才会达到既纤体又漂亮且健康？

A：怎么吃才会瘦得漂亮又健康，那就是‘不、要、当、艺、人’，哈！开玩笑的。我觉得，一天只吃一次正餐瘦得最漂亮，我长期以来，都是早上喝咖啡、吃水果和少许面包，中午是一天唯一的正餐，我只吃八分饱，晚上的主菜就是大量的青菜和煲烫，为什么要强调喝汤呢？因为妈妈炖的鸡汤含有丰富的胶原蛋白，如果不喝汤，皮肤就没有光泽，我不吃汤里的鸡肉，就只喝汤。

A：我觉得优酪乳是最好的保养品，可以帮助排便顺畅。去外地工作的第一个礼拜，都会先去便利商店买一星期份的冲泡式的保健产品─‘畅快人生’，它是酵素做的，不过，这种产品不能天天喝，以免喝成习惯，身体产生依赖性。

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