小心酸奶减肥误区 只增肥不减重
咸酸奶DIY
为了改变单调口味,最近日本流行起了咸味优格,轻松在家DIY,每天3餐前喝,200ml就很有饱足感,能抑制食欲。另外,民间疗法说盐水可消便秘,所以咸优格应有双倍整肠功效啰!
材料:无糖优格100g、盐2g、水100ml。
Step1 加一小匙盐到水中,搅拌均匀。
Step2 把无糖优格加到盐水中,搅拌均匀即可食用。
爱美食爱生活就和我们一起搭火吧!QQ群:62717865
西安的朋友请加群:18619308,不定期有美食FB活动哦~
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
共有评论0条 点击查看 | ||
作者:佚名
|