酸辣粉

第二名 最考验肠胃功能法——酸辣粉

疗效：★★★★★

原理：刺激肠胃。但是减肥期间，肠胃很脆弱的，如果原来就有胃病的MM一定要量力而行。我上个周末连续两天结合第三和第二两种方法——吃完酸辣粉吃雪糕，特别奏效，但是立马胃就抗议了，以后要小心了。

推荐理由：1、辣的食物有利于减肥。

2、酸辣粉的粉是红薯粉，不是淀粉，不容易胖。

3、减肥期间，馋虫很严重，用酸辣粉补偿补偿自己，不算过分。

替代物：水煮鱼——这个够辣够麻够刺激，我每次吃水煮鱼都很见效，鱼不是肉，不会致胖，适合减肥期间享用。但是也别天天吃啊，那肯定要胖的。

方便面——这是个不太好的替代物，方便面吃多了又不健康又容易胖，但是不知道为什么，我就是每次吃方便面都会有效。

豆腐脑

第一名 最中国特色法——豆腐脑

疗效：★★★★★★

哇咔咔 这个方法是本人最中意的，所以给予6颗星～～～～

是某一次贪吃，一口气吃了好几碗豆腐脑得出这个结论的，后来屡试不爽，只要某天早餐是豆腐脑，我这一天都会很顺畅。

豆制品有益身体健康，大家一起来试试撒。一口气吃好几碗豆腐脑你可以会觉得枯燥，我教你啊，第一碗吃咸的，第二碗吃咸的加醋，第三碗吃咸的加酱豆腐，第四碗吃咸的加辣椒酱，第五碗吃甜的～～～实在是美味啊 又解馋又解决便秘！

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