不想下厨怎么办 快手饭五分钟搞定
2010年07月22日 12:20 女友网 】 【打印共有评论0

版本一:

配料:葱头,胡萝卜,土豆,鸡肉,香葱干辣椒少许,咖喱

事先准备:

1.把鸡肉切块,料酒+淀粉+少量盐腌制5-10分钟,鸡肉不要切的太小,要不吃起来感觉不到

2.土豆切成和鸡肉差不多大即可约1.5cm左右,切好的土豆可以在微波炉里面高火加热3-4分钟,这样可以使土豆更软糯,易熟。

3.胡萝卜、葱头都切小块,大小接近土豆即可。

制作:(咖喱里面可以放鸡肉也可以不放,完全看个人喜好,也可以做全蔬菜版的)

1.烧热锅后倒入油,待油7成热时候,把腌制好的鸡肉下锅

2.倒入腌制好的鸡肉,炒至鸡肉变白,用铲子铲到锅的一侧,放入葱末和干辣椒(此处不放干辣椒也可)

3.爆香锅底后放入土豆、胡萝卜、葱头,翻炒2-3分钟

4.放入适量热水,煮至土豆胡萝卜熟透

5.放入2小块大喜大黄金咖喱,根据食材多少可以适当增减

6.大火翻炒后不用放任何调料出锅。如果放的水稍多,可以大火多炒一会,把水分炒干

ps:咖喱要盖在米饭上才够劲儿,拌着吃最好。如果放在盘中夹着吃到失去了咖喱酱带来的风味。

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作者:佚名
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