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各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！

麦当劳被质疑免费上网不免费 引导二次消费

今年4月起，麦当劳也在北京、上海等四个城市推出用餐顾客免费享受半小时无线上网的服务。但近日，有消费者指出麦当劳的免费无线上网不免费。

网友“到处乱跑”称，前天到麦当劳餐厅上网，“打开浏览器后，弹出麦当劳窗口，输入了姓名、身份证号码、手机号码后，还得用手机给指定号码发个短信验证，我怀疑这个是要收费的。”“到处乱跑”还称，30分钟后网断了，她选择了10块钱继续用24小时，准备按照支付宝支付方式缴费，但最终没支付成功。“到处乱跑”说：“半小时后的有偿上网就是引导二次消费，这是不是误导消费者呢？”……》》

霸王二恶烷风波考验日化业生存法则

霸王的二恶烷风波，似乎应在国家质检总局通报含量不对消费者健康产生危害后告一段落。

但是，消费者对该事件的讨论并没有结束。

6月17日，我国正式颁布《消费品使用说明化妆品通用标签》，规定所有在中华人民共和国境内生产或进口报检，并在境内销售的国产和进口的化妆品都需要在产品包装上真实地标注产品配方中加入的全部成分的名称。

而打着“中药世家”大旗，一直标榜为中药洗发水的霸王，在广告中却一直声称是纯中药，对隐含的危险并未进行说明和标注，只是在被曝光后才被迫进行解释。……》》

东北江淮关中地区较强降雨 热带风暴影响南部海区

未来两天，辽宁中东部、吉林中东部、黑龙江东部、甘肃东部、陕西南部、河南大部、湖北大部、湖南西北部、贵州南部、云南大部、广东中南部、广西大部、海南等地将先后有大雨或暴雨，其中，辽宁东部、吉林东南部、广东西南部、广西东部、海南等地的部分地区有大暴雨。上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。

今年第3号热带风暴“灿都”于21日凌晨加强为强热带风暴，21日05时其中心位于海南省文昌市东南方大约320公里的南海北部海面上，就是北纬18.0度，东经113.4度，中心附近最大风力有11级（30米/秒），中心最低气压为980百帕。预计，“灿都”将以每小时15公里左右的速度向西北方向移动，强度还将有所加强，逐渐向海南万宁到广东阳江一带沿海靠近，并有可能于22日凌晨到下午在这一带沿海登陆。具体预报如下：

22日08时至23日08时

新疆西部、青海南部和东部、西藏大部、甘肃东部、宁夏大部、陕西中南部、山西南部、内蒙古东北部、东北大部、黄淮西部和南部、江淮、江汉、江南北部、华南、西南地区等地有小到中雨或阵雨，其中，甘肃东南部、陕西南部、四川中部和北部、河南中南部、湖北西北部、吉林东部、云南中南部、广西东部、广东中南部、海南等地有大雨或暴雨；广东西南部、广西东南部、海南北部等地有大暴雨，局部特大暴雨；上述局部地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆中部、内蒙古西部、东北东部等地有4~6级风。受强热带风暴“灿都”影响，南海西北部海域、北部湾将有7～9级大风；南海东北部海域将有6～7级东南风；南海中部海域将有5～6级南到西南风。……》》

温馨提示：预防性病 别犯这15个致命错误

错误1：口交不会感染性病

口交是性病传染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都可能经由口交感染。

错误2：只要使用保险套就一定不会感感染性病

保险套虽然是预防性病最好的方法，但并是万无一失，因为保险套使用不当(如未完全套入，性交一半才使用，射精后持续还有性交的动作等)或保险套品质不佳在性交中途破裂，还是有感染性病的机会。

错误3：性行为前服用维生素C就能预防性病

维生素C并无预防性病的功用。……》》

健康提示：当心！9种不良习惯危害肾脏健康

1、不爱喝水

肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

2、爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

3、不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。……》》

美容提示：大热按摩保养法 解决三类肌肤难题（组图）

油性肌肤 巧用手指提升清洁力

早晨肌肤并不怎么出油，就直接用水清洗一下就好，还能减少对肌肤的刺激。而外出奔波一天的，夜晚则要认真用双手清洁每一处肌肤以及细小的角落。

干性肌肤 干燥部位清洁时间最短

不科学的洁面手法与不适合的产品无异于在伤害肌肤，特别是脆弱的干性肌肤，因此在洁面时一定要注意手法，必须轻柔温和。

老化肌肤 按摩逆转肌肤松弛度

简单的抗老按摩手法不仅能够起到提拉松弛的作用，还能使肌肤温度提高，促进血液循环，从而为皮肤输送足够的养分。……》》

瘦身提示:7种最能瘦腰收腹的美味水果

1、苹果腹部减肥

早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。

2、葡萄柚腹部减肥

酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为 什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。……》》

温馨提示：洗澡小动作可缓解疲劳

1、疲劳时常搓脸

多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。

2、消化不良勤吸气

食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。

3、便秘揉肚子……》》

温馨提示：消除经前乳房胀痛的小技巧

一、改变饮食习惯。

采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房。

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩。

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。……》》

温馨提示：15款养颜食谱让你素颜也美

养颜祛斑食谱苹果提子茶

说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时工夫，短短的几分钟也能炮制出美容佳品，像近几年比较流行的花果茶就是这样。今天介绍这道苹果提子茶，取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。

排毒去浮肿食谱--黄豆香卤海带

海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，它能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。所以，海带是理想的排毒养颜食物。

脸色红润食谱--黑木耳红枣补血汤

烈日炎炎，mm们的面部皮肤失于滋养，则易肌肤不泽、皱纹早现，再加上机舱里的干燥，更是雪上加霜。此时女士们宜多补益气血、滋润肌肤、颐养容颜，特推荐冰糖燕窝乳鸽羹。此羹独具补气润肺、滋养容颜的功效。 ……》》

温馨提示：六种性爱风格让你乐此不疲

精神型

特征：性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏，对拥有双方的感激上的。性爱如同灵魂的苏醒，所有的一切都是特别的，充满了爱慕和欣赏。

如何制造：如何能自然而然发生，当然是最好的了。不过，如果需要制造的话，一个技巧就是必须注意恰当的时机。如，当你们沉浸于美好的回忆时，对彼此的爱慕都会达到最高。所以，在床上时，不如多想想这些时刻。

欲望型

特征：欲望型的性爱好象是自私、自我的，必须在对方身上留下一寸的抓痕，或者说，“谢谢你，快点”之类的迫不及待的表示。不过，这种方式却是女人在为性而性的最好方式。为什么女人要拒绝硎苄阅兀?

如何制造：任何女人都有这种能力。可关键在于，她们必须打破保守的思想。“我们寻求的心灵的伴侣，并非欲望伴侣”，这是女人必须克服的障碍。因为在晚上，你需要释放你的欲望和激情。

趣味型……》》

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