福王中达，佳丽宝亚洲研究所所长

今夏，各地的高温酷暑一浪高过一浪。关注下这几日的天气预报：今天37，明天38，后天……唉，能不出门吗？不能？因为，能不上班吗，暂时还不能。其实，紫外线也不能么可怕，我们有伞，有帽子，对了，还有防晒霜。若想你的肌肤免受紫外线的摧残，试着做好防晒工作，并先从准备防晒霜开始。

防晒指数越高越好吗？面对强紫外线，很多女孩喜欢选择高指数防晒霜。紫外线分长波UVA和中波UVB两种，对皮肤会造成不同的伤害。UVB能穿透表皮到达真皮层，对皮肤的伤害是UVA的近千倍，会诱发急性炎症并产生色素沉着，是皮肤晒伤晒黑的主要原因。UVA照射的更深，能穿过真皮到达皮下组织。长时间遭受UVA的伤害，皮肤会出现深纹和色斑。除了“面子”问题，紫外线还会造成更多的问题，最严重的就是皮肤癌！所以，遇上异常的高温酷暑和强紫外线，可适当选择高指数防晒品。

只是，从专业的角度来讲，我们不建议大家一味追求高防晒指数。“按需使用，及时补涂”才是理智之举。日常使用的话，低指数的产品就可以了。如果在较强烈阳光下活动，则应选用高防晒指数的产品。而且无论防晒指数高低，每隔两三个小时足量地补涂一次，而且用量一定要足，这样才能达到理想的防晒效果。

目前，市场上具有防晒功能的产品很多，有乳液、隔离霜、粉底液、粉饼等等。最普遍的是隔离霜，用在乳液之后粉底之前，男女通用，也方便补涂。化妆的女性则可使用粉饼补擦。需要注意的是，防晒值不能累加。比如使用了SPF30的隔离霜后再使用SPF20的粉饼，防晒值并不等于SPF50。还有两件事也同样重要。一件是，如果不小心晒伤了皮肤，即刻选择含有奇异果精华的晒后呵肤液使肌肤镇静降温。最好使用化妆棉或纸膜充分浸泡后湿敷。等红肿消退后，再使用美白面膜来帮助肌肤恢复白皙。另一件是，防晒之后的清洁工作同样重要。防晒霜中的油性成分比较多，高指数的防晒霜中防晒有效成分更多，因此防晒之后的清洁工作十分重要。如果不清洁干净，则会对皮肤造成负担，引起毛孔堵塞等问题。建议使用卸妆油和洗面奶来双重清洁，尤其是防水性的产品单纯用洗面奶无法清洗干净。现在有些防晒产品配有指定卸妆油，如无指定，选择普通的卸妆产品都可以。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。