夏日避暑第一要素就是静心。

每天在市区里吸着汽车尾气，耳边是嘈杂喇叭声，在晃眼的阳光下，面对着一幢幢钢筋混合体，是不是觉得有些窒息？感到心烦意乱时，不妨出去转一转。在森林中享受清新的绿色，呼吸洁净的空气和林中负离子，这就是森林氧吧旅游。仰望天空，呼吸大自然的气息，定能让你在这个夏日不再烦热。

千岛湖绿树成荫

千岛湖森林氧吧

给肺来个大清洗

位于千岛湖镇淡竹王子山，是由千岛湖国家森林公园于2003年正式向外推出的又一处生态旅游景点，位于千岛湖风光秀丽的东南湖区边缘，毗邻320国道，距淳安千岛湖镇仅15分钟车程。

推荐理由：拥有千岛湖最好的森林植被、最美的自然风光和最佳的生态环境。景区周边群山叠翠，湖湾优美，自然生态环境一流。

漫步砾石浅滩，过独木险桥，荡秋千，攀悬藤，观千叠瀑布，闻森林馨香，吸高氧空气，听松涛鸟鸣泉音，感受一份山野的灵气，体会一股发自内心深处的宁静与祥和，感悟一种生命与自然那种息息相关的和谐统一。氧吧内每立方厘米空气中含58000～62000个对人体健康极有益处的负氧离子。大口大口贪婪地呼吸新鲜的空气，给我们的肺来个大清洗吧。

张家界国家森林公园

张家界国家森林公园

不一样的溶地风情

张家界国家森林公园位于湖南省西北部张家界市境内，与一脉相连的索溪峪、天子山两大自然保护区组成武陵源，是张家界的核心景区。

武陵源境内岩溶地貌发达，石英砂岩峰林峡壳地貌发育更为世界罕见。除此之外，张家界市还有桑植县的八大公山自然保护区、亚洲第一大洞九天洞；慈利县的道教圣地五雷山、万福温泉等自然、人文风景点三百余处。

推荐理由：张家界是中国第一个国家级森林公园，被作为世界自然遗产列入《世界遗产名录》，2004年2月被列入世界地质公园。张家界的森林资源异常丰富。森林覆盖率达到97.7%。仅木本植物这一项，就有93科、517种，比整个欧洲还多出一倍以上。从植物分类来看，世界上的五大名科植物，如菊科、兰科、豆科、蔷薇科、禾本科，张家界国家森林公园都有。就地方树种来看，张家界公园占湖南全省树种的27.67%。从隶属科数来看，占湖南全省科数的81.78%。

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