南迦巴瓦旅游攻略：邂逅最美的山峰

2、徒步了10个多小时，队员们全都疲惫不堪，由于体力透支再加上风寒效应，几名队员开始出现了失温现象。

第二天最具挑战性：海拔上升1000多米，徒步10个多小时，还要在海拔4400米的地方扎营。早上8点起床后，我就要求队员们吃饱带足，出发前还让一位老队员带领大家做了热身操。

大峡谷

 徒步刚开始，路面还比较平缓，大家走得很轻松。接下来的一段是在原始森林中穿行，偶尔小雨淅沥，走起来感觉很爽。大约11点，我们来到一条溪谷，溪水很急，溪宽约两米，无法通过。向导让我们在小溪边休息，吃点干粮补充能量，同时协作们利用附近的树木搭建起一座简易桥。过了一会，桥搭好了，通过有些危险，我要求协作在两头接应队员，确保大家都安全通过。

下午4点半，抵达一个海拔4000多米的三岔路口：往左是那拉错方向，向右则是第二天下山的方向。此时，队员和协作已经徒步了7个多小时，大家都有些累了，想就地扎营，但经过讨论，最终还是决定咬咬牙继续赶路，到天黑之前扎营。

真正的挑战从此处开始，因为要爬升300多米，还要赶在天黑之前到达营地，已经徒步7个多小时的队员们体力消耗很大，少数队员已经出现了高山反应。

安排好开路和收队的人之后，我最后一个出发，追赶前队。一路上，队员们男女搭配，互相照顾，队伍前后都有协作带路，前、中、后都用对讲机保持联系，队形保持得不错。而就在此时，雨开始下得更大，风也刮得更猛，我要求大家赶紧加衣，小心风寒效应。可是，因为向导没有来过那拉错，对营地的位置意见不一，耽误了一些时间。这时候，体力透支加上风寒效应，几名队员开始出现失温现象，于是我们决定在那拉错上面的草地上扎营。此时已是傍晚7点多。这一天，队伍徒步了10个多小时，夜幕即将降临，队员们都疲惫不堪。

一路美景

 一般来说，失温队员只要钻进帐篷，换上干净衣服，再钻进睡袋休息一会儿，喝点热水，补充些能量，基本都能缓过来。我也严重失温，浑身发冷，便钻进睡袋休息，让自己尽快恢复体温，并委托几个有经验的男队员照顾其他失温队员。这是考验队伍的凝聚力和战斗力的时候，状态好的队员开始烧水做饭，给失温队员送去热水袋取暖。有好几名队员还跑到我帐篷前问寒问暖，端茶送水，真让我感动。

在我们走向南迦巴瓦的旅途中，一路饱览雅鲁藏布江两岸旖旎的自然风光和藏民族独特的人文风情。流逝了千万年的雅鲁藏布江，乳汁一般哺育着两岸从碧绿到金黄的土地，也孕育了勤劳的藏民族和一个个依山傍水的藏族村落。