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  • 排便时出现这几种症状 警惕是猝死前兆
  • 国医大师薛伯寿:最有效的抗便秘饮食
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  • 便秘可致猝死 三类人尤其要小心
  • 出现这几种症状 警惕是猝死前兆
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  • 老中医养生:最有效的抗便秘饮食
健康三人-意外的杀手:便秘
主持人 佟彤
毕业于北京中医药大学中医系,现为北京晨报首席记者。

排便时含粒硝酸甘油 能防猝死吗?

我的这个招不知道是不是一个昏招,频繁有便秘的时候,去大便的同时含一粒硝酸甘油,这个能缓解症状、预防猝死吗?……[查看]

专 家 李 军
中国中医科学院广安门医院心血管科主任,硕士研究生导师

患者猝死前 身体会发出预警信号

从排便困难到最终导致猝死这个过程中,身体会发出一些预先警告,如果此时提高警惕,及时停止用力,就有可能会避免猝死事件的发生。病人如果出现胸闷、胸疼、心慌、出汗、头晕等症状,提示你冠状动脉里的斑块出现了破裂…… [查看]

嘉 宾 王光跃
凤凰网资深网友,曾有过10余年临床医学经验

孕妇其实是便秘高危人群 但易被忽略

在因便秘而导致猝死的事件中,孕妇是容易被忽略的一个人群,但其实孕妇发生便秘的概率是很高很高的。孕妇本身腹腔压力就很大,一旦因便秘而腹腔过度用力,容易引发非正常的宫缩,甚至流产、昏厥。有的孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿…… [查看]

哪些食物连皮带籽吃下能抗癌?
  • 寒热虚实对症治疗便秘

    寒热虚实对症治疗便秘

    很多人便秘的时候,常常去药店购买中成药,而这些中成药多是泻药或者清热去火…… [查看]

  • 老中医的润肠通便食疗方

    老中医润肠通便食疗方

    薛伯寿老中医作为国宝级大师,年近80依然思维敏捷,有着自己独特的养生方法……[查看]

  • 乳酸菌平衡肠道内菌群

    乳酸菌平衡肠道内菌群

    据最近几年研究资料表明:乳酸菌作为定居肠道中的有益菌群具有多种保健作用…… [查看]

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很多老中医之所以都推荐芹梨汁,一是因为芹菜含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,利于排便;二是芹菜和梨本身都能够宣肺清肺,中医认为“肺与大肠相表里”,早上起来,将芹菜和雪花梨打成汁来喝,肺气宣畅,大便也就通了...[查看]

食材:

雪梨1个,芹菜1根

适用人群:
肺火胃火旺盛,大便秘者;口苦,喉咙干,前胸后背易长粉刺者同样适用。

老中医推荐抗便秘食谱:芹梨汁
老中医推荐抗便秘食谱:芹梨汁

芹菜:

芹菜中含有大量的纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分,可以帮助我们人体润肠通便,调节钠钾平衡。其实,芹菜叶中所含的营养素比茎多,不要将芹菜叶丢掉,可以焯一下凉拌吃。

雪梨:

雪梨性味甘、微酸,性凉,归肺、胃经,梨可以润肺化痰,通便秘,利消化,对心血管也有好处。

做法:
1. 将芹菜、雪梨洗净,芹菜切断,雪梨切成小块。
2. 将这两种食材放入榨汁机中,盖紧杯盖,打成汁即可饮用。

备注:和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。

老中医推荐抗便秘食谱:芹梨汁
健康三人行-叁人围桌图
  • 健康三人行专家:李军
  • 健康三人行主持人:佟彤
  • 健康三人行嘉宾:王光跃
  • 《健康三人行》上期回顾

    健康三人行第13期《舌尖上的化疗法》:近来,台湾盛行blending抗癌养生,即将蔬果连皮带籽一起放入搅拌机中搅拌成糊,认为此法能发挥食物的最大养生功效,对此,内地营养专家又是否赞成呢?[查看]

  • 节目组联系方式

    电话:010-60675277

    邮件:dongjj@ifeng.com

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    凤凰网《健康三人行》节目组

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健康三人行-叁伍热议
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