扼杀完美身材的五大毒瘤 O型腿居首

瘦脸经常会有一个误区，就是咀嚼口香糖，这样并不能让脸变瘦，还会长出肌肉！试试瘦脸操吧，也许会有意外惊喜：

1、 闭上双眼，然后用力地皱起整张脸。双眼、鼻子、嘴巴都向着脸庞中央挤过去，把脸部皱成一团，感觉五官整体凹陷。

2、 保持动作一的“皱巴”状态，然后缓缓向上仰起头部，让脸部尽可能向上、向上、再向上。

3、 现在保持动作二的“仰起”状态，然后双手握拳，用拳头轻压颈侧的肌肉。让拳头沿着锁骨上方至耳朵下方一点点移动。

4、 回刚才的紧张状态，脸转向正前方。用与刚才的“缩”相反的力，向外呼。用力鼓起脸颊并且努力让鼻子向下伸展。同时，保持睁大双眼。

5、 提拉嘴角。

排在第一位的跟腿型有关，其实一点也不令人感到意外。都说，美不美看腿，看来的确如此，占了全身一半比例的双腿是否够直够纤长，是第一眼最冲击的视觉效果。带着些许好奇和对完美身材的渴望，笔者对于“首恶”——O型腿进行了深入的调查了解。

O型腿在医学上成为膝内翻，一般俗称“罗圈腿”、“弓形腿”,是非常常见的一种腿部病变症状。判断是否是O型腿的标准和程度，可以自己检测。双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如果两膝之间存在距离，就说明有O型腿。此时膝距在3厘米以下，为轻度；在3-10厘米之间，为中度；大于10厘米，为重度。

对于这个扼杀了完美身材的罪魁祸首，相信很多人都深恶痛恨，欲除之而后快，O型腿的矫正方法目前分为手术矫正与非手术矫正两大类。手术矫正见效快，但是十分痛苦，风险也高，一般在非常严重的程度适用。事实上，O型腿的现象虽然多，但是普遍的程度都不是很严重，通过非手术矫正更加为人们所接受。

非手术矫正的方法较多，包括仪器、夹板、绑腿、矫正鞋垫等。其中仪器和绑腿又是被推荐最多的。

爱美是天性，追求美的脚步永远不会变停止，在追求美的道路上，随时要保持闪亮的眼睛，对于适合自己的，还是不适合自己的，都要再三的观察，深入的调查，找到了就要立马行动，懒惰永远是女人的大敌，多多了解，才能找到属于你的“利器”，铲除完美道路上的“毒瘤”。