家长注意:孩子喝牛奶避开4雷区
2013年03月21日 07:20
来源:东北新闻网
牛奶营养丰富,不过专家表示,家长在给孩子饮奶时常会犯一些想当然的错误。过甜会降低婴儿对奶中钙质的吸收,削弱牛奶的营养价值,一般按每100毫升鲜奶加5~8克糖即可。早餐饮用能够提高营养元素的吸收率;睡前饮奶能安神。
孩子喝牛奶要避开雷区(东方IC/供图)
加入米汤不可取
有些年轻的妈妈喜欢在牛奶中添加米汤来喂养婴儿,王丁棉表示,其做法是错误的。因为米汤的主要成分是淀粉,其中含有脂肪氧化酶,它会破坏牛奶中的维生素A。婴幼儿摄取维生素A的主要来源正是乳制品,如果乳制品中的维生素A被破坏,就会导致婴幼儿发育迟缓,体弱多病。
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