家长注意：孩子喝牛奶避开4雷区
2013年03月21日 07:20
来源：东北新闻网
牛奶营养丰富，不过专家表示，家长在给孩子饮奶时常会犯一些想当然的错误。过甜会降低婴儿对奶中钙质的吸收，削弱牛奶的营养价值，一般按每100毫升鲜奶加5～8克糖即可。早餐饮用能够提高营养元素的吸收率；睡前饮奶能安神。
孩子喝牛奶要避开雷区（东方IC/供图）
巧言鼓励避免抵触
牛奶的特殊口味使很多孩子望而生厌。王丁棉表示，家长可利用“变漂亮”、“变聪明”等说法鼓励孩子，避免儿童产生饮奶抵触心理。家长可以制作以牛奶为配料的食品。
早餐和晚睡前是儿童饮奶的最佳时间。早餐饮用能够提高营养元素的吸收率；睡前饮奶能安神。
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