8招消灭“夺命第一癌”

根据广州市疾控中心最新公布的癌情监测，位于广州市恶性肿瘤发病率和死亡率首位的都是肺癌！羊城晚报周二的《健康周刊》刊登了广东省人民医院副院长、广东省肺癌研究所所长吴一龙教授对这“夺命第一癌”为何如此凶猛进行了解读。今日，他将对我们个人给出具体建议，如何预防肺癌，以及早期发现肺癌。

肺癌（供图/华盖）

行动一：别迷信过滤嘴

吸烟与肺癌的关系已非常明确。有数据显示，香烟和烟雾中含有3000多种化学物质。其中致癌物质有40多种，癌诱发物十多种。吸烟量越大，时间越长，患肺癌危险性越高。

一些吸烟者有一种误区，认为加装了过滤嘴，就会降低得肺癌的风险，其实不然。吴一龙教授解释，过滤嘴过滤掉的只是焦油和尼古丁，但过滤不掉致癌物质，反而会使得烟雾颗粒变小，增大患肺腺癌。有数据显示，过滤嘴出现前，肺癌中居首位的是鳞状细胞肺癌，其次分别是肺腺癌和肺小细胞癌；过滤嘴出现后，肺腺癌已跃居首位，并远远地把鳞状细胞肺癌和肺小细胞癌抛在后面。

行动二：对二手烟、三手烟说NO

很多人知道吸二手烟、三手烟(是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。研究发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月)不好，但可能不知道二手烟、三手烟的危害比一手烟更大。二手烟、三手烟的烟雾中的携带有致癌物质的颗粒更微细，更容易被直接吸入肺中。因此看到身边有人吸烟，要大胆说NO！

行动三：少开车、少添堵

吴一龙曾表示，在交通拥堵地段和高速公路出入口，由于汽车处于怠速状态，燃油不完全燃烧，尾气中的致癌物质可多达200多种。所以建议大家最好少在交通拥堵地段停留。很多人认为解决空气质量问题是政府的事，吴一龙教授认为，政府当然应该扮演主要角色，但作为个人，如果有颗公益心，如不买车、少开车，少给这个城市“添堵”，自己自然也就会少吸尾气。

行动四：经常清洗空调

由于空气污染问题，很多人热心营造家庭安全小环境，于是近年来空气净化器受到追捧。吴一龙教授认为，空气净化器是没有作用的，不用花这个冤枉钱。倒是使用空调的家庭注意要经常清洗空调，减少呼吸道疾病的发生，减少对呼吸道的刺激。