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春天家里15个改变让你一年不生病


来源:生命时报

春分过后,花草树木开始伸出枝芽,我们的居家生活也该告别冬天的沉闷了。近日,美国《健康》杂志最新载文,请美国密苏里州堪萨斯城儿童慈善医院过敏哮喘与免疫科主任杰伊·波特诺伊教你如何做好准备应

春分过后,花草树木开始伸出枝芽,我们的居家生活也该告别冬天的沉闷了。近日,美国《健康》杂志最新载文,请美国密苏里州堪萨斯城儿童慈善医院过敏哮喘与免疫科主任杰伊·波特诺伊教你如何做好准备应对春季室内空气污染,以及霉菌、螨虫、花粉等过敏原。

家里改变(供图/华盖)

厕所门别关严。每次洗澡时应打开换气扇降低湿度,防止霉菌滋生。厕所应经常开窗通风,没窗户的可将门留一条缝,以保证湿气尽快散去。

盖上防尘螨床罩。春天风沙大、花粉多,因此白天床垫、被子和枕头最好使用防尘螨床罩盖住。另外,床单应每周用热水清洗一次,并且晒干或烘干。

好过空气清新剂。空气清新剂可能散发挥发性有机化合物(VOCs),进而加剧呼吸问题,导致头痛。要想室内空气清新,开窗是最好的方法。

检查管道是否漏水。水管渗漏会导致霉菌滋生,增加哮喘发作危险。

植物别多浇水。有些室内植物可减少室内空气污染,然而,如果不经常护理,或者浇水太多,就容易导致盆栽植物长霉菌,反而不利于空气环境。

冰箱不能有水汽。冰箱如果水汽集结,湿度过高不仅容易引起食物霉变,同时也危害健康。要重点检查冰箱门密封垫和滴水盘等处。

食物密闭放置。春天蚂蚁、蟑螂等小虫也活跃了起来,因此米、面、豆类等食物一定要装在密封的塑料或玻璃器皿中。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

标签:室内 容易

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