注册

美厨娘教你3分钟搞定蒜蓉明虾


来源:凤凰健康

虾是我们日常最常吃到的海鲜之一,它口感清甜,味道鲜美,而且营养丰富,其中含有的优质蛋白能提高人体的免疫力,含有的多种重要脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。那么夏季吃虾有哪些需要注意的事情呢?又该如何做美味的虾呢?本期就邀请知名美食达人Lucy教您做一道《蒜蓉明虾》。

主要食材:

主料:两只大虾

辅料:熟蒜蓉、生蒜蓉各20g,盐、胡椒各5g,橄榄油、豉油各10g,香葱、料酒适量

小贴士:

(1)要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的,头部与身体连接紧密的就比较新鲜;

(2)这道菜,蒸的时间不宜过长,虾太老不好吃,口感会变硬,虾很容易熟,蒸8-10分钟足矣;

(3)蒸的时候可以加一点泡好的粉丝,但粉丝需要切(剪)短一点,5cm左右足够。

[责任编辑:李旭 PQ029]

责任编辑:李旭 PQ029

  • 笑抽
  • 泪奔
  • 惊呆
  • 无聊
  • 气炸
美厨娘教你3分钟搞定蒜蓉明虾 http://d.ifengimg.com/w120_h90/p0.ifengimg.com/pmop/2016/05/31/88b4328b-a33c-43b4-a48d-f11098231e02.jpg

频道推荐

凤凰网公益基金救助直达

凤凰健康官方微信

凤凰新闻 天天有料
分享到: