春季7种皮肤病最易中招！五大防护措助你轻松应对

5大防护措施助你远离春季皮肤疾病

1、房间做好通风，阳光照射房间。可以达到有效杀菌、杀病毒、杀螨虫等，必要时可用紫外线灯消毒。尤其是病毒性的皮肤疾病，一定要做好房间的通风及消毒工作。

2、有过敏体质的人群应远离过敏原。应避免到鲜花盛开的地方去；不要接触到狗、猫等小动物；不要进入灰尘大房间或长期无人出入的仓库，减少过敏的机会。家里有养宠物的，需要做好除跳蚤、虱子。

3、增加户外活动。先接受小剂量紫外线照射，逐渐增强照射量。若未出游玩，最好涂好防晒霜，戴宽边帽，打好遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫。

4、做好面部保湿防晒很重要。选择正规品牌护肤品，不要过度频繁换化妆品，可以选择医学护肤品，尽量不用袪斑、除皱的护肤品。选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。不要用含光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、香水、花露水等。

5、尽量少吃或不吃光敏性食物。如苋菜、菠菜、泥螺、马兰头、芹菜等，应少吃辛辣等刺激性食物，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。

因此，林医生建议大家，做好春季的皮肤护理工作，“毕竟一年之季在于春，好的开始，是成功的一半，不要因为自己的不足而选择放弃，更不要有病乱用药，乱投医。”

专家简介：

林小清医生

林小清：2009年毕业于福建医科大学临床医学系，同年参加工作。在著名皮肤病专家施秀明、程波等教授指导和培养下，熟练掌握皮肤科常见病、多发病及危重病人的诊疗，尤擅长：

（1）过敏性皮肤病：慢性荨麻疹、异位性皮炎、湿疹；

（2）面部皮肤病：痤疮、面部激素依赖性皮炎；

（3）真菌性皮肤病：头癣、体股癣、手足癣、甲癣；

（4）性病：梅毒、淋病、尖锐湿疣等。

曾有多篇论文发表于省内外专业性的学术性刊物，为中国医师学会会员。 

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图片来源：视觉中国，上述皮肤病图片由林小清医生提供