喝水加它轻松去除体内垃圾

原标题：别再傻傻只喝白开水，放几粒不起眼的“它”，轻松去除体内垃圾

身体毒素太多，带来的问题不少，比如口臭、便秘、皮肤瘙痒、痤疮……这些对身体可是伤害不小，那么，想为身体排毒，怎么做呢？常说多喝水好，但别光喝水，会在水里加点它，不仅可以帮助清理体内垃圾，还能让人看上去年轻10岁哦。

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生姜

生姜可以被称为消化的“补品”和“清洁器”。因为它具有杀菌解毒的作用，能刺激胃粘膜，促进血液循环，振奋胃功能，还能增强胃液的分泌，加强肠壁的蠕动，从而帮助消化。

黑芝麻

黑芝麻也是补肾的好东西，常喝对身体有很大的好处。它有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，还有利于头发生长。黑芝麻也可以减肥塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

蜂蜜

蜂蜜是我们生活中常见的滋补品，口感香甜，而且营养丰富，多喝蜂蜜你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上火了，已经上火，满脸是痘的孩子不妨配合滨趣芦荟凝胶，可使皮肤上的痘痘快速消失，隔天就好，~

早晨起来喝一杯蜂蜜水清肠排毒，不仅有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的能量。