让陈晓深爱25年的素颜女神原来不是陈妍希

曾为戏狂瘦20斤

杨子姗实力演绎骨感与曲线并存

杨子姗好身材

wuli仙女姗不仅皮肤超好，身材也是棒棒哒~她是属于那种看上去娇小实际很有曲线美的女生，在大众审美标准中算是很完美了~

杨子姗非常适合裤装

不仅腿又细又直，而且比例超好，非常适合裤装，发组街拍大家感受一下~

杨子姗穿旗袍

肤白貌美大长腿的同时还有诱人曲线，穿旗袍性感度爆棚，小伙伴们一起来舔屏！

《路过未来》剧照

当然，这种好身材不是一蹴而就，而是长期自律的健康生活的结果。作为一个演员，经常会为戏增肥或者减肥。杨子姗在拍《路过未来》的时候，就为了角色暴瘦20斤，最终这部影片入围了戛纳“一种关注”单元，real敬业，凰尚手动点赞！

严格控制食量

在减肥期间杨子姗严格控制食量。所谓的“吃大餐”就只是少量的蔬菜和牛肉，凰尚看了有点心疼，平常一定吃的更少吧！？

在精神上给自己的减肥大业打call

还经常在精神上给自己减肥大业打call，每当想吃肉的时候，就发微博来激励自己。

杨子姗爱运动

减肥肯定少不了多运动啦！杨子姗会坚持去操场上跑步，冬天也不停歇，不跑到满头大汗不罢休。

跑步之前是一定会做热身动作

跑步之前是一定会做热身动作滴，拉伸动作舒展筋骨，不仅消耗热量还能让体态越来越美！

三步上篮

想象自己在打篮球，做个三步上篮的动作，有没有被可爱的姗姗萌到？蹦蹦跳跳间脂肪就消耗没了！