第六招：日常美胸小贴士

第六招：日常美胸小贴士

除了积极保养外，日常生活中mm们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。

1.穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。

2.控制吸烟或饮酒。

3.不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。

4.胖mm们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。

5.沐浴时借助水的力量按摩胸部。

第二招：胸部保养的必修课

第二招：胸部保养的必修课

拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

1.双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

3.然后再换另一侧做相同的动作即可。

我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。

除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

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