嫩笋、菠菜、鳄梨、卷心菜、橄榄油等食物不含高脂肪，营养又丰富。绿色食品通常含有丰富的维生素C和大量膳食纤维，有助于润肠通便，让你越吃越瘦。
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绿色食物
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绿色食物
嫩笋、菠菜、鳄梨、卷心菜、橄榄油等食物不含高脂肪，营养又丰富。绿色食品通常含有丰富的维生素c和大量膳食纤维，有助于润肠通便，让你越吃越瘦。而且绿色能稳定你的心情，抑制你的食欲，免得吃进去过多的热量。
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