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每天喝水MM怎么喝才最美容？
2010年01月12日 09:52 腾讯女性 【大 中 小】 【打印】 共有评论0条

1、饮水量要适当

饮水量要适当

正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。

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编辑：杜泊萱

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