衰老是一个每个MM都对它敬而远之的名词,且无法逃避它来临的一刻。我们总是绞尽脑汁,希望可以留住年轻的肌肤,让自己的年龄成为秘密,各种各样抗衰老的产品应运而生。那么究竟什么是成就无龄美肌的关键呢?让我们来直击三大重点,相信做好这三点,无龄美肌对你而言不再是梦哦。
无龄美肌
重点一,抗氧化
氧化是肌肤衰老的最大威胁,日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等老化现象。这些都是造成肌肤氧化的“罪魁祸首”。所以从护肤层面来说,我们需要在日常生活中注意抗氧化。
引发肌肤氧化的原因
肌肤自身新陈代谢与外界因素会导致肌肤老化。每天的生活中,有太多会加速肌肤细胞氧化的可怕杀手,手机、电磁波、紫外线、空气污染、油炸食物及压力等。人体的新陈代谢会持续不断地产生自由基,空气污染,日光,辐射,药物等等,也会使身体产生自由基。其实我们体内有抗氧化物构成的抗氧化系统,可以和氧化自由基维持一个平衡的状态。然而,只要自由基数量突然增加或抗氧化系统的量不足时,就无法完全消除自由基。自由基与体内细胞的大分子融合,会使皮肤失去弹性、光泽及出现皱纹,使皮肤衰老。因此,我们必须补充抗氧化物来消除自由基,抵抗衰老。
解决方案:
1,抗氧化的第一步是要为肌肤补充水分。表皮的健康重点在于清除细胞内自由基对细胞膜质的破坏,以及保护细胞的水分不流失。
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2,补充抗氧化物质。最著名的抗氧化物质有维生素E、维生素C、硒、?-胡萝卜素、泛醌-辅酶Q10、番茄红素、SOD等。
3,适当地补充抗氧化物质,激活肌肤细胞再生功能,可以帮助肌肤抵抗氧化,减淡细纹和肤色不均等肌肤老化问题,延缓衰老。
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4,生活作息规律,减少不良嗜,好如饮酒、抽烟等,都可以减缓人体氧化的过程。多食用抗氧化食物,如葡萄、番茄和胡萝卜等,同样可以帮助你更好地抵抗氧化,拥有无龄美肌。
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