下巴——内分泌失调

下巴起痘通常是内分泌失调的征兆，一般都和身体的激素分泌有关。尤其是对于我们女性，还可能与卵巢或子宫等生殖系统有关。比如子宫肌瘤或者卵巢增生等问题，都会让你的下巴冒出消不掉的痘痘。

激素水平不正常会怎样？痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多。

你该怎么办？

●首先到医院做一个激素水平检测，可以看到LH（黄体生成素）、FSH（促卵泡刺激素）、P R L（催乳素）、P R O G（黄体脂酮素）、E2（雌激素）、T（睾酮）这几项指标。如果有异常，则可以通过口服药物等调节激素分泌。

●关注子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科问题，它们通常也是下巴起痘的导火索。你有必要每年看一次妇科医生。

●忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品。适当吃些寒凉的水果，比如说西瓜，生吃番茄等，对下巴起痘的状况有帮助。

嘴周围长痘原因（图片来源：资料图）

嘴周——消化不良

吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围“吃不消”而长痘。如果你最近总是大吃大喝肠胃负担过重，嘴周就是最容易频发痘痘的重灾区。而中医所说的“胃火旺”也会导致嘴周起痘。

你的消化功能正常吗？常常积食胃胀，饮食不正常、饥一顿饱一顿，一般没有饥饿感，有时感觉恶心、反酸。

你该怎么办？

●柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等既能帮助消化又能舒胃火，从根本上抑制痘痘。

●每天喝100g左右的酸奶，可以帮助重整肠胃功能。

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