侧面下颌颧骨——淋巴排毒不畅

面部和颈部交接处的下颌边缘如果起痘痘，那就充分说明你的淋巴排毒不畅。如果你有这样的问题，那可真的比其他地方起痘更糟。虽然位置不像起在脸上那么明显，但淋巴系统从某种意义上来说是身体健康的“风向标”，淋巴排毒不畅说明的是整个身体机能处于告急状况，过大的身体和心理压力或者是严重的亚健康都有可能造成痘痘起在下颌。

你的淋巴排毒顺畅吗？一般不出汗、喜欢吃含有防腐剂的食物比如泡面、有便秘问题、所处环境空气污染比较严重。

你该怎么办？

●按摩、刮痧是帮助淋巴排毒最有效的办法，一般都是沿着淋巴流向的方向按摩或者引流。

●服用具有抗氧化作用的多种维生素、抗氧化剂和益生菌等，比如花青素或者葡萄籽精华，可以有效和快速清除身体和淋巴内的毒素。

●每周至少两次泡澡20分钟，直到大量出汗，可以促进淋巴排毒。

鼻头长痘的原因（图片来源：资料图）

鼻头——胃火旺 脊椎问题

鼻子起痘的原因复杂，如果是鼻头起痘，多半因为胃火过盛，消化系统异常，而如果是鼻头上方则可能预示着你的脊椎有问题。胃火旺会怎样？爱吃冷饮、牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结。

你该怎么办？

●少吃冷饮和冰凉的食物，以免加重消化系统负担。

●着重吃些“苦味蔬菜”，比如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜，能起到健胃清火的作用。

●每天喝一杯野菊花、金银花、鸡蛋花、木棉花这几种花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻头的痘痘。

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