鸥美药妆护肤专家吉喆医生

好产品固然能达成高效保湿，但多一些好方法，更能事半功倍。ELLE请来10位保湿高手，解密你可能不知道的10个保湿Tips。

吉喆医生

鸥美药妆护肤专家

独家保湿Tips：内服外敷保湿润肤

有些人突然出现一种情况，就是以前用的面霜滋润度不够，保湿效果不如从前。或者现在的皮肤越来越不滋润了。冬天越来越干了。这些现象由很多原因引起，如工作生活环境，清洁产品的使用，但是年龄是主要的因素。由于年龄增长，皮肤的自我修护和更新能力下降，皮肤开始出现干燥。

中医理论认为，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，而肺主人体皮毛，所以，秋天容易出现皮肤干裂的现象。秋季养生重心应放在润燥上———百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、青菜、梨、苹果等润燥养肺益气；米粥能补胃健脾；天门冬、麦冬煲水代茶能滋润皮肤；玉竹、燕窝、熟地、沙参、枸杞子等制成药膳滋阴生津。

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