你有黑眼圈吗？你的皮肤市场干涩暗黄吗？你的小细纹在蠢蠢欲动吗……那么，你意识到这些是因为缺氧吗？

抗衰新思路：化“外治”为“内修”

因此，冬季人们长期生活在密闭的室内，应注意做到以下几个方面：其一，每日常开窗户通风换气，空气流通有利于增加负氧离子量；其二，多参与户外或者有氧运动；其三，改变不合理的生活方式，诸如熬夜、吸烟和酗酒等；其四，运用细胞信息记忆素（CIMC）的修护细胞功能，提升细胞的自主呼吸功能，最终达到为机体补氧的目的。德国运动医学家阿肯从研究中发现,如果每天获得的氧气比平时多8倍,不仅可以延缓衰老，而且可以预防癌症;即使患癌,也可延长生命。

森林：天然氧吧

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