找工作我们喜欢先和过来人聊经验，护肤扮美这样的事情，我们一样也希望能有一些金科玉律有所遵循。但这些未必都是正确的，这里我们挑选了10 条网络传播度最高的错误护肤法则予以纠正……

每天晚上10点后要开始上床睡美容觉

每天晚上10点后要开始上床睡美容觉？

这项号召增加了很多人的心理负担，辗转反侧睡不着，还要担心皮肤问题。

不要担心睡不着，其实睡没睡着不是最重要，关键是一定要关灯，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间照在视网膜上的灯光，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。你可以在黑暗中听音乐或者做冥想，都能很好地放松你紧张的神经。另外要给习惯开夜灯睡觉的人提个醒，即便你睡着了，但是光源还是会影响人体分泌褪黑素的量，不利于夜间细胞自我修复。

果冻类面膜可以充当睡眠面膜

果冻类面膜可以充当睡眠面膜？

尽管说明书上没这么说，但很多网页上都有类似的观点。你做这种面膜的时候，也觉得它不像纸质面膜那样容易干燥。但这只是你的感觉而已！果冻类面膜的材料通常是用高吸水性材质做成的，当薄膜中的水分蒸发了之后，这层薄膜反而更容易自动从皮肤中吸收水分！所以，除非是真正的睡眠面膜，否则一定不要敷在脸上太久，除非是在泡澡等空气湿度大的环境。此外，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，要先进行基础养护后再敷上睡眠面膜。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。