巧妙防辐射 七大护肤要点上网族必知
5、平日多增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。
巧妙防辐射 七大护肤要点上网族必知
6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力
巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
版权声明：来源凤凰网时尚频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网时尚"，违者本网将依法追究责任。
+'&rurl='+encodeURIComponent('http://fashion.ifeng.com/beauty/skin/detail_2011_04/11/5666190_2.shtml')+'&rcontent='+encodeURIComponent('<p>电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肌肤龄。</p>
<p class="detailPic"><img src="http://res.fashion.ifeng.com/05a00a086dbd3dbd/2011/0411/ori_4da2d11c8d6d1.jpeg" alt="" /></p>
<p class="picIntro"><span>巧妙防辐射 七大护肤要点上网族必知</span></p>
<p><strong>1、面部防护最重要 </strong></p>
<p>上网对MM…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer}
{if(undefined==n){n=screen}if(undefined==i){i=document}if(undefined==h){h=encodeURIComponent}var g="http://t.ifeng.com/interface.php?_c=share&_a=share&",l=j||i.location,c=["sourceUrl=",h(l),"&title=",h(m||i.title),"&pic=",h(c||""),"&source=",h(b||"")].join("");function k(){if(!window.open([g,c].join(""),"分享到微博",["toolbar=0,status=0,resizable=1,width=640,height=480,left=",(n.width-640)/2,",top=",(n.height-480)/2].join(""))){l.href=[g,c].join("")}}if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(k,0)}else{k()}})("巧妙防辐射 七大护肤要点上网族必知","http://fashion.ifeng.com/beauty/skin/detail_2011_04/11/5666190_0.shtml","凤凰时尚","http://res.fashion.ifeng.com/05a00a086dbd3dbd/2011/0411/ori_4da2d11c8d6d1.jpeg")))){kind=link}