达人必知 5条实用美容法则

2011年05月27日 15:31
来源：嘉人网

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达人必知5条实用美容法则

3 学会最平价的紧致妙招

不忍看自己的肌肤向地心靠拢，偏偏抗老产品一个赛一个贵，有没有平价又实用的紧颜秘诀?倒立!学会简单易行的倒立方法，每天只需10分钟，不仅让面部肌肤紧致年轻，挺胸、提臀效果也不可小觑哦。

紧致面部：两腿分开站立比肩宽，深吸气，呼气时慢慢折叠身体，到自己的最大限度直到头部完全倒过来，一定要保持深长的呼吸否则容易头部充血过度，坚持一会儿后吸气起身，呼气再下去，重复十到十五分钟。

紧致身体：在瑜伽垫或地毯上平躺，吸气慢慢并拢抬高双腿，用手撑地抬起臀部，用手从腰到背把身体倒立撑起，然后让双腿与身体在一条直线，这是瑜伽的肩倒立，坚持做，能让下垂的臀部、胸部包括内脏都归位，浑身紧致健康。

达人必知5条实用美容法则

4 在家染出立体炫发

越来越多的人尝试家用染发剂，怎么染才能既均匀显色又立体自然呢?秘诀就是把同色系的深浅色交替着染。比如你想染棕色系，就买深棕和金棕两种颜色，记住，深色打底，浅色制造立体效果。先把深棕色均匀涂抹整个头发，一定要足量才能均匀上色，然后用一把宽齿梳子把浅色染发膏少量的梳在头发表面，尽量分布的均匀、整齐一些。洗去后，深色衬着浅色让发色才能丰盈立体，视觉上光泽感也会更强。