秋季进补正当时 中医方法为肌肤把脉

2011年10月13日 07:19
来源：凤凰网时尚

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导语：虽说到了肌肤的进补季节，但吃不好或者吃多了，难免适得其反。蕴含着古老智慧的中草药，在快节奏的现代生活中，不仅带给我们舒缓的调理，更能进补出平衡而健康的美丽肌肤。此时，我们以望闻问切的精神为肌肤进补把脉，之后再为自己选择合适的化妆品，对症处方才能补得其所。

简易肌肤诊断

一、 简易肌肤诊断

除去体质的调理，让我们的肌肤也一并接纳东方药草，才算真正谙得美肤学问。中草药分子细小，可以穿透肌肤的自然保护膜，而质地又够温和，安全与效果兼顾，敏感肌用了也能安心。古老汉方再结合当下高科技的萃取提炼手段，其有效成分发挥的作用便越发显著了。

简易肤诊1：望

每日清晨，端详镜子中的自己，此时，肌肤的色泽、质感、纹理一览无余。秋冬季节皮肤最容易出现黯沉、干燥和细纹；连油性肌肤都会起皮、粗糙；干性肌肤出现敏感、起斑等现象；即使你一切看上去安好，也要小心观察眼角、唇边浮现的细纹、鼻翼至两颊出现成片的大毛孔，这些并不表示肌肤缺水，而是肌肤正在迅速衰老！

简易肤诊1：闻

当别人看出你疲倦的时候，再充分的保养也掩盖不住肌肤的不堪，疲惫的肌肤已经无力吸纳任何营养，进补也便成为空谈。此时，最好的护肤方式就是找个专业美容院为皮肤做个排毒SPA，这会让皮肤放松，肌肤也能得以回复元气。

简易肤诊1：问

中医讲究“以细微断全局”，用整体性思维的原则为肌肤进补，才不会舍本逐末。和秋日养生一样，肌肤的进补也需要因“肤”而异。在决定调理肌肤的时候，在一张纸上列下自己几个肌肤秋季常出现的问题，你就会避免很多误区，要知道每个人的肌肤都不一样，每一寸肌肤的差异，都表达着与以往不同的需求。

简易肤诊1：切

触摸肌肤的本质才能对症下药！肌肤是有个性的，不同的性格需要不同的方式来唤醒，悉心地探索属于自己年龄肌肤的所属品，快乐荷尔蒙会大大加强肌肤进补的效果。即使皮肤还没出现什么明显的皱纹，也要使用抗老产品了，肌肤最细微的变化都可能沉淀成难以恢复的遗憾。这时不能寄期望于偷天换日的化妆术了，直面自己的肌肤问题吧。　　

秋日养颜美肤汤

二、秋日养颜简易药膳美肤汤

补血+补气：人参大枣当归鸡，冬天也可以把当归替成姜片，寒气全消。

水嫩肌肤：山药冰糖水，把这道汤水作为每周固定甜点吧，美味又水润。

阻击干燥：肌肤干燥时，抓贝母+黄芪+枸杞各三钱加3碗水煮成1碗喝，能让肌肤幼细滑嫩。

美肤法宝：炖燕窝，只要荷包能够承受，吃血燕最见效，买燕条会比较划算，比起燕盏的效果也不差。